Как выбрать солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем – польза и вред

По данным Environmental Working Group 73% солнцезащитных кремов представленных на рынке, обладают недостаточным уровнем защиты или содержат небезопасные ингредиенты.

Это означает что:

  • Компоненты, нарушающие гормональный баланс, по-прежнему широко используются в производстве санскринов.
  • Многие производители продают формулы, которые не соответствуют заявленным СПФ на этикетках.
  • Качество используемых ингредиентов слишком низкое или же они быстро перестают выполнять свою функцию, т.е. не защищают от солнца.

Поэтому мы собрали информацию о том, как правильно выбрать солнцезащитный крем. Это поможет сориентироваться в данных, указанных на этикетке — так вы можете быть уверены, что покупаете лучшее средство, которое будет защищать кожу, а не вредить вашему здоровью!

Для начала, напомним диапазоны УФ-излучения и их влияние на организм:

1. Физические и химические фильтры

Обратите внимание на активные ингредиенты в составе, чтобы определить, являются ли они химическими или физическими (минеральными) .

Никогда не делайте выводов, исходя из внешнего вида упаковки. Крем Alba Botanica Fragrance Free Sunscreen Lotion SPF 40 выглядит так, будто в его составе физические (минеральные) фильтры (название «Botanica» подразумевает «натуральный»). Но это не так. В реальности этот продуктсодержит больше химических фильтров, чем многие другие санскрины (homosalate, octinoxate, octocrylene, octisalate и avobenzone).

Опасные химические фильтры

Эти химические фильтры проникают в кровь, могут вызвать аллергию, недостаточно эффективны против UVA лучей и нефотостабильны (разрушаются при длительном воздействии УФ-лучей, что приводит к увеличению в коже свободных радикалов и увеличению риска заболевания меланомы).

Не так давно ученые химического факультета МГУ провели исследование , в котором выяснилось, что один из самых популярных солнцезащитный фильтров Avobenzone (Авобензон) способен распадаться на вредные химические соединения прямо на вашей коже. Это происходит в случае контакта фильтра с хлорированной водой из бассейна и последующего воздействия солнечных лучей.

  • 4-Aminobenzoic acid (PABA)
  • Avobenzone
  • Вenzophenone-3
  • Cinoxate
  • Diethanolamine methoxycinnamate
  • Dioxybenzone
  • Ensulizole
  • Enzacamene
  • Homosalate
  • Meradimate
  • Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate)
  • Octisalate
  • Octocrylene
  • Oxybenzone
  • Padimate O
  • Sulisobenzone
  • Triethanolamine salicylate

Безопасные химические фильтры

Не все химические фильтры приносят вред организму. На сегодняшний день наиболее безопасными и эффективными среди химических фильтров считаются:

Физические солнцезащитные фильтры

Вместо того, чтобы проникать в организм, физические солнцезащитные фильтры остаются на поверхности кожи и отражают солнечный свет. Они остаются стабильными и не оказывают негативное влияние на гормональный фон и организм в целом.

Encapsulated Octinoxate — также можно включить в этот список, т.к. он не проникает в кожу и работает как минеральный фильтр.

2. Наличие в составе оксида цинка (Zinc Oxide)

Следующий шаг — проверить наличие оксида цинка на этикетке.

Если в составе толькоTitanium Dioxide (Диоксид Титана)

Не покупайте крем, который содержит только диоксид титана.

Диоксид титана не является фильтром широкого спектра действия. Он защитить вас от солнечных ожогов, но против более длинных UVA1 лучей, которые вызывают преждевременное старение, он бессилен.

Если в составе только Zinc Oxide или Zinc Oxide + Titanium Dioxide/Encapsulated Octinoxate

Оксид цинка — самый широко используемый безопасный фильтр*, который обеспечивает полную защиту от UVA и UVB лучей.

*безопасные фильтры Tinosorb еще не утверждены в США и пока что применяются только в производстве европейской косметики

Ищите среди ингредиентов оксид цинка в одиночку или в сочетании с диоксидом титана или инкапсулированным октиноксатом (encapsulated octinoxate).

Концентрация оксида цинка также имеет значение, поэтому теперь перейдем к следующему шагу.

3. Концентрация оксида цинка

Проверьте процент оксида цинка.

Менее 15% оксида цинка

Не выбирайте spf крем с концентрацией оксида цинка менее 15%. У таких средств защита от UVA лучей, скорее всего, будет слабой. Это означает что 24 spf = 15% оксида цинка. Такого количества будет недостаточно, т.к. в идеале нужно стремиться к фактору защиты 30 spf!

От 15 до 20% оксида цинка

Если концентрация оксида цинка 15 — 20%, крем также должен содержать еще один фильтр — диоксид титана или инкапсулированный октиноксат. Это поможет поможет достигнуть 30 spf с достаточной защитой от UVA лучей.

Оксида цинка 20% и более

Любые солнцезащитные средства с концентрацией оксида цинка 20% и более, обеспечат полную защиту UVA и UVB лучей.

Вывод : чем выше уровень оксида цинка, тем выше spf.

Лучше остановитесь на средствах с фактором защиты от 32 и выше .

Полиненасыщенные жиры нестабильны (легкоокисляемые) по своей природе. Взаимодействие ультрафиолета с этими видами масел может привести к пигментации, преждевременному старению и повреждению клеток (см. исследование на эту тему).

Полиненасыщенные жиры

  • Canola oil — Рапсовое масло
  • Cottonseed oil — Хлопковое масло
  • Grape seed oil — Масло виноградных косточек
  • Peanut oil — Арахисовое масло
  • Rose hip oil — Масло шиповника
  • Safflower oil — Сафлоровое масло
  • Sesame oil — Кунжутное масло
  • Soybean oil — Соевое масло
  • Sunflower oil — Подсолнечное масло

Это лишь несколько примеров, но их гораздо больше. Поэтому, если вы видите наличие масла в составе, проверьте, является ли оно стабильным.

Самое простое решение — выбрать средство без содержания масел, например, ATTITUDE 100% Mineral Sunscreen SPF 30, к тому же, в нем 20 % оксида цинка.

и повышают чувствительность кожи, и, следовательно, риск возникновения ожогов возрастает многократно. Поэтому убедитесь в отсутствии этих ингредиентов в составе:

  • Glycolic acid
  • Lactic acid
  • Retinol
  • Retinoic acid
  • Retinyl acetate
  • Retinyl linoleate
  • Retinyl palmitate
  • Vitamin A

6. Наличие силиконов

Силиконы не имеют никакого отношения к защите от солнца. Но они могут оказать влияние на вашу кожу, поэтому старайтесь по возможности избегать их.

Силиконы

  • Amodimethicone
  • Dimethiconol
  • Dimethicone
  • Cyclomethicone
  • Cyclopentasiloxane
  • Methicone
  • Polydimethylsiloxane
  • Trimethicone
  • Trimethylsilylamodimethicone

Избегайте этих ингредиентов, если вы ищете солнцезащитный крем для лица на каждый день. Силиконы образуют пленку на поверхности кожи, что может привести забиванию пор и образованию прыщей (проблема становится особенно актуальной в теплой время года).

La Roche Posay Anthelios XL ультралегкий флюид SPF 50+

La Roche Posay Anthelios XL тающий крем SPF 50+

Deram E Natural Mineral Sunscreen SPF 30

  1. 1

    UVB стимулируют выработку меланина, то есть отвечают за загар . Они же вызывают солнечные ожоги.

  2. 2

    UVA проникают глубже в ткани, разрушают ДНК клеток, провоцируют фотостарение (морщины, пигментные пятна), фотодерматит , могут стать причиной злокачественных новообразований .

Выбирая санскрин важно знать, от чего он защищает © Getty Images

Цифры рядом с аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor) информируют о степени защиты только от UVB-лучей, то есть от ожогов. Уровень защиты от А-лучей имеет иную индикацию. Такую защиту обеспечивают средства со следующей маркировкой:

    буква «А» в кружочке;

    надпись broad spectrum (широкий спектр излучения);

    аббревиатура PPD (Persistent Pigment Darkening) или PA - на азиатском рынке.

Какие бывают кремы с SPF

Санскрины делятся на несколько групп в зависимости от значения SPF.

  1. 1

    Низкая степень защиты - к ним относятся все средства с SPF ниже 15 . Такие средства подходят только людям с очень темной кожей V и VI фототипов.

  2. 2

    Средняя степень защиты - SPF 15-20 . Адресуется смуглым от природы людям, которые не обгорают на солнце. Впрочем, многое зависит от уровня солнечной активности. При палящем летнем солнце в горах, тропиках или на побережье такая защита будет недостаточной.

  3. 3

    Высокая степень защиты - SPF 30 и 50 .

  4. 4

    Очень высокая степень защиты SPF 50+ - к этой категории относятся солнцезащитные продукты с фактором 70, 80, 100.

Солнцезащитный крем с SPF 70, 80, 100

Чем выше значение SPF у санскрина, тем лучше он защищает от солнца. Означает ли это, что выбрав крем с трехзначным защитным фактором, можно чувствовать себя в безопасности? Отвечаем - нет, нельзя, и вот почему.

  1. 1

    Ни одно из существующих косметических средств не дает полной защиты от солнца.

  2. 2

    Потребитель, следуя простейшей логике, думает, что SPF 30 защищает кожу в два раза лучше, чем SPF 15, а степень SPF 100 вдвое выше SPF 50. На самом деле логика другая.

    SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей.

  • SPF 50 (+) - 98%.

Как вы видите, разница между пятидесяткой и сотней очень мала, всего один процент. Поэтому европейские рекомендации предписывают указывать на упаковке максимальный SPF 50, а все, что выше, маркировать знаком «+».

Дерматологи считают, что «сотка» чисто психологически дает потребителю ложное чувство полной защищенности и он начинает пренебрегать правилами «безопасного загара», без которых кремы с SPF попросту не смогут обеспечить заявленную защиту», - считает эксперт Garnier Марина Каманина.

Так что если вы обгорели даже под прикрытием крема SPF 50+, значит, вы что-то сделали не так. Проверьте себя еще раз, прочитав .

Напомним два основных правила использования косметики SPF.

  1. 1

    Наносить средство щедро и равномерно.

  2. 2

    Обновлять каждые 2 часа и после купания.

Рейтинг лучших кремов с фактором SPF 50

В этом обзоре мы собрали лучшие, по мнению команды сайт, средства с максимальным фактором защиты 50 и 50+.


Матирующий гель-крем Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Находка для тех, кто каждое лето борется с жирным блеском на лице. Средство не только оберегает кожу от солнца, но и матирует благодаря компоненту Airlicium.


Крем для лица и кожи вокруг глаз Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Увлажняющий нежирный крем, который можно наносить на кожу лица, не исключая области век.


Cолнцезащитный увлажняющий сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт Защита», SPF 50, Garnier, 75 мл

Бесспорные достоинства: легкость, компактность и возможность наносить даже поверх макияжа.


Солнцезащитный стик для чувствительных зон и губ Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Спасает чувствительные зоны от солнечных ожогов и предупреждает фотостарение. Стик можно использовать вместо гигиенической помады, обрабатывать с его помощью родинки, наносить на нежную кожу вокруг глаз. В списке ингредиентов есть масса полезного: масла какао и карите, касторовое масло, витамин Е.


Спрей для тела Sublime Sun «Экстра Защита», SPF 50+, L"Oréal Paris

Усиленная защита от лучей UVB и UVA сочетается с воздушной текстурой, которая неощутима на коже. И никаких белых следов.


Гель «Ветскин» Anthelios 50+, La Roche-Posay

Водооталкивающий санскрин создан по особой технологии, позволяющей наносить его прямо на мокрую кожу. При этом солнцезащитные свойства остаются на высоте.


Тонирующий уход против пигментных пятен, SPF 50+, Vichy

Средство «три в одном»: тонирует, защищает от ультрафиолета и, следовательно, предупреждает нежелательную гиперпигментацию. Плюс борется с уже существующими пигментными пятнами.

Солнцезащитные крема считаются надежной защитой от ультрафиолета, но у ученых на это счет другое мнение. Дело в том, что с каждым годом растет количество людей больных раком кожи, которые используют защитные средства от солнца. Объяснение этому - опасные ингредиенты кремов, а также привычка людей дольше находиться на солнце, чем положено. Более того, нет подтвержденных данных о том, что солнцезащитные средства предупреждают образование меланом и карцином.

Защищать кожу от влияния ультрафиолета все же необходимо, главное - правильно выбрать средство и соблюдать рекомендации по его использованию. В этой статье мы постараемся проанализировать полезные свойства солнцезащитных средств, правила их применения, а также рассмотрим возможный вред кремов для кожи.

Польза

Солнцезащитный крем - это косметическое средство, химических состав которого оберегает кожу от ультрафиолета (UV).

Типы ультрафиолетовых лучей:

А) UVA - солнечные лучи с едва заметным влиянием на эпидермис, не вызывают ожогов и покраснений. Могут провоцировать появление пигментации, веснушек и признаков старения кожи.
Б) UVB - солнечные лучи, опасные для кожного покрова, т.к. становятся причиной появления ожогов и увеличивают риск развития онкологии.

Предназначение солнцезащитных средств - предупредить развитие всех вышеперечисленных кожных проблем. Любой специальный крем, спрей или масло имеет определенный уровень защиты (SPF) от опасного ультрафиолетового излучения.

Чем отличаются крема с разным уровнем SPF?

Эффективными являются крема с уровнем SPF от 15 и выше - в их составе есть компоненты, способные защитить кожу от лучей UVB. Индекс SPF обозначает то количество времени, через которое эпидермис начнет краснеть на солнце. Обычно, незащищенная кожа уже через 20 минут нахождения под солнечными лучами может пострадать, а индекс SPF показывает, на какое количество времени крем может защитить от излучений. К примеру, крем с пометкой «15» продлевает время для безопасного нахождения на солнце в 15 раз, то есть до 5 часов.

Индекс SPF определяет не только время нахождения на солнце, но степень блокирования ультрафиолетового излучения . Средство с пометкой «30» не пропускает 97% солнечных лучей, крем с индексом «50» уже блокирует почти 99% лучей. Отметим, что ни одно средство не защищает эпидермис от ультрафиолета на все 100%.

Натуральные масла с функцией защиты от солнечных лучей

Солнцезащитными свойствами обладают и некоторые масла, а не только косметические крема. Натуральным защитным средством от ультрафиолета являются такие масла, как:
1) конопляное - это масло может использоваться как наружное средство, так и для приема внутрь, оно повышает количество омега-3 в организме;
2) кунжутное - солнцезащитный фактор у данного масло равен 4.
3) макадамии - обладает довольно высоким защитным фактором, примерно - 6.
4) кокосовое - масло не так хорошо защищает кожу от солнца (всего 2 степень), но обладает значительным косметическим эффектом.
5) масло ши - имеет 4 степень защиты от излучений.
6) жожоба - это масло эффективно защищает как кожу, так и волосы (4 степень).

Вред

Нельзя забывать о том, что даже используя крема от загара или находясь в тени, в солнечный день организм все равно поддается радиации . А использование солнцезащитных средств, как правило, приводит к тому, что человек находится на солнце длительное время, которое превышает допустимый лимит.

Дополнительная опасность от некоторых кремов кроется в их составе . Активные компоненты в солнцезащитных средствах имеют нефтехимическую природу, поэтому легко всасываются в кровь. Со временем, накапливаясь в организме, эти вещества могут имитировать действие гормона эстрогена . А ученые из Швеции еще в 2000 году пришли к выводу, что применение солнцезащитного крема стимулирует высокий темп развития меланомы .

Регулярное использование средств для загара часто вызывает аллергические реакции . А людям, склонным к аллергии, либо с слишком чувствительной кожей, лучше вообще отказаться от солнцезащитных кремов. Более эффективно обезопасить кожу от ультрафиолета им помогут натуральные масла.

Риск развития рака кожи от использования кремов с защитным фактором - научно подтвержденный факт. Ученые выяснили, что в средствах содержатся производные витамина А - ретинол пальмитат и ретинол. Эти вещества под влиянием солнца освобождают свободные радикалы, которые повреждают верхний слой эпидермиса, что приводит к быстрому росту раковых клеток.

Особенно опасен для кожи солнцезащитный спрей , если распылить его после нанесения крема. Влияние на организм спреев с фактором защиты от солнца на данный момент еще изучается, но один момент уже доказывает их несомненных вред. Распыляя спрей человек рискует вдохнуть большое количество опасных химических компонентов и серьезно отравиться.

Использовать солнцезащитный крем или нет?

Беря во внимание все риски от применения кремов для загара лучше всего защищать кожу при помощи зонтика и шляпы. Таким образом реально избежать аллергии, вызванной кремом, и не думать о том, что химические компоненты могут вызвать гормональный дисбаланс в организме. Кроме того, Вы получите необходимую дозу витамина D.

Тем, кто использует защитные средства, важно внимательно ознакомиться с инструкцией их применения. Рекомендуется наносить крем минимум за пол часа до выхода на солнце, а после каждого купания в водоеме обновлять защитный слой средства.

Немаловажно грамотно подходить к выбору кремов и масел: приобретать их в аптеках, следить за сроком годности , не применять одновременно несколько разных средств. Учитывайте свою склонность к аллергии к некоторым компонентам кремов.

Главное: помните о безопасном количестве времени , которое можно проводить на солнце - в первые дни по 15-20 минут, а после получения загара - не более 2 часов в день с перерывами.

Мы все очень ждем солнечных дней. Действительно, солнце благотворно влияет на самочувствие человека и его настроение.

После воздействия ультрафиолетовых лучей в организме образовывается витамин D . Он необходим нам для здоровых костей, он регулирует кальций и фосфаты в крови . Так что солнце в небольших количествах - хорошо.

Но, надеемся наших читателей уже не нужно убеждать в важности использования солнцезащитного крема - опасность солнечных лучей так же, как и их польза, очевидна уже давно.

Но достаточно ли взять с полки первый попавшийся защитный крем для загара? Какая между ними разница и какие из них лучше всего использовать? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

Что входит в состав солнцезащитного крема

Есть два основных типа солнцезащитного крема: химический и физический .

Химические солнцезащитные поглощают ультрафиолетовые лучи в то время, как физические солнцезащитные средства, отражают их.

UVB лучи вызывают загар , и UVA лучи оказывает более вредное и постепенное воздействие на кожу, они провоцируют преждевременное старение и дарят морщины .

Химические солнцезащитные средства содержат UVB или UVA поглощающие компоненты и создают тонкую пленку на коже, которая уменьшает проникновение в кожу ультрафиолетовых лучей. Эти компоненты включают химические вещества, авобензон и бензофенон, которые поглощают УФО.

Химические солнцезащитные средства часто содержат химикаты , поглощающие только UVB, но есть и такие которые справляются с обоими.

Физические солнцезащитные средства отражают ультрафиолетовое излучение обратно в атмосферу, используя ингредиенты, такие как диоксид титана и оксид цинка.

Они физически блокируют ультрафиолетовое излучение, обеспечивая более широкую защиту против обоих UVA и UVB лучей.

Есть также солнцезащитные средства, которые содержат комбинацию химических и физических солнцезащитных фильтров, которые гарантируют полную защиту кожи.

Химические солнцезащитные средства содержат вещества, которые провоцируют рост раковых клеток не меньше, чем излишний ультрафиолет. К тому же их связывают с дисбалансом гормонов, нарушениями в половом развитии и детородной функции, а также рождением детей с врожденными дефектами.

  • Октиноксат (октилметоксициннамат) - химическое вещество эстрогенного характера, которое было связано с гормональным дисбалансом и увеличением рисков рака.
  • Оксибензон (производное бензофенона) - химическое вещество, которое может вызвать гормональный сбой. В Европе продукты с содержанием 0,5 % или более этого химического вещества должны иметь этикетку с предупреждением "Содержит оксибензон" .
  • Авобензон - свободный радикал - генератор, который поглощает энергию УФ-излучения и, поскольку он не может уничтожить его, преобразует световую энергию в химическую энергию, которая обычно остается в теле в виде свободных радикалов.

Все три, вышеперечисленные вещества, легко впитываются в кожу, проникая в ее глубокие слои и попадают в кровь.

Физические блокаторы более эффективны в защите против обоих UVA и UVB лучей и менее вредны.

Оксид цинка является неорганическим соединением и необходимым минералом для тела.

Он играет важную роль в производстве клеток, способствует здоровью кожи и волос, укрепляет иммунную систему, а также обеспечивает защиту широкого спектра, которая, в свою очередь, помогает уменьшить УФ-индуцированное производство свободных радикалов в более глубоких слоях кожи.

А, остается на поверхности кожи, блокируя как UVA и UVB лучи.

Диоксид титана получают из титана - это меловой минерал с высокой отражающей способностью. Он не оказывает раздражения, не аллерген , не комогенен (не может вызвать или усугубить акне).

Логично, что лучше выбирать крем с физическими фильтрами - это более безопасно.

Солнцезащитный крем spf 100, spf 15, spf 30, spf 50 - что означают эти цифры?

Означают они отнюдь не степень поглощения ультрафиолета, а индекс, который определяет насколько долго вы можете быть спокойными, если намазались таким кремом. Например, SPF 15 поглощает 93,3 процентов UVB лучей, но SPF 30 поглощает 96,7 процента. Индекс удвоился, но скорость поглощения увеличилась всего на 3,4 процента .

Так, исходя из своего типа кожи нужно время, которое вы можете пробыть без крема на солнце до появления красноты, умножить на цифру SPF.

К примеру, если это 10 минут и умножив на SPF 15, равно 150 минут, то есть 2.5 часа. Через 2.5 часа нужно намазаться таким кремом еще раз.

Если же вы не хотите подвергать кожу химическим веществам, вы можете использовать в качестве солнцезащитного средства масла, которые имеют фильтры.

С этой задачей отлично справляется масло кокоса, миндаля, авокадо, зародышей пшеницы, карите, персиковых косточек и кунжута.

Базовые масла, защищающие кожу: масло семян малины (SPF 30-50), баобаба, бразильского и грецкого ореха, облепиховое, зародышей пшеницы (SPF 20), кокосовое, хлопковое (наносить вечером), макадамское (SPF 6), жожоба (SPF 4).

Усиливают загар, предотвращая повреждение и ожоги: цитрусовое, семян дикой моркови (SPF 40), куркумы.

Солнцезащитные смеси масел:

  • В равных частях масло авокадо, кунжута, пшеничных ростков, добавить эфирное масло лаванды (5-6 капель).
  • Смешать масла жожоба, макадамии, кедрового, какао (по 20 мл).

Мифы о солнцезащитных кремах

Миф 1: Природный солнцезащитный крем не такой эффективный, как химический

Химический солнцезащитный крем с SPF 30 поглощает около 97% UVB лучей от проникновения.

Но проблема в том, что исследования показывают, что некоторые солнцезащитные ингредиенты, как оксибензон могут начать выпускать больше свободных радикалов, которые повреждают кожу больше, чем если вы не наносили солнцезащитный крем вообще!

Природные солнцезащитные средства гораздо более эффективны в долгосрочной перспективе, потому что они являются гораздо более стабильными.

Миф 2: Крем для загара нужен только на отдыхе в жарких странах или в течение летних месяцев

UVA лучи, которые приводят к преждевременному старению кожи, присутствуют круглый год, от рассвета до заката - они проникают в дерму, где подавляют выработку коллагена и эластина, повреждают ДНК.

Хитрость заключается в том, чтобы найти увлажняющий натуральный крем с SPF около 15-20 и пользоваться им ежедневно .

Миф 3: «Базовый» загар поможет предотвратить солнечные ожоги или повреждения

Некоторые девушки специально посещают солярий перед летом, чтобы якобы потом на пляже не сгореть. Но то, что ваша коричневая кожа не стала красной, как было бы, если б вы не провели до этого в солярии пару часов, не означает, что кожа не подвергается вредному ультрафиолетовому излучению.

Как выбрать солнцезащитный крем? На этой неделе я снова пишу важное о защите от солнца, на что обратить особое внимание! Мой новый лайфхак по средствам для безопасного загара!))

Уже четвертый год я пишу ь, но остаются вопросы, появляются новые марки, исследования по безопасности, которые я отслеживаю, чтобы рассказать вам главные новости =))

За годы мониторинга рынка солнцезащитных средств тенденции изменились в лучшую сторону : снизилось использование витамина А, увеличилось количество косметики с минеральными фильтрами, производители наконец обратили внимание на защиту от UVA лучей!

Но вместе с тем увеличилось количество солнцезащитных спреев и наблюдается тенденция увеличения фактора SPF, несмотря на ограничения FDA не использовать маркировку больше SPF50.

Сегодня я дам краткий лайфхак, на что обратить внимание в первую очередь при выборе правильного солнцезащитного крема

Как выбрать солнцезащитный крем?

Всего 7 шагов при покупке, чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем для лета, для отпуска и активного спорта!

  1. Нет солнцезащитным спреям с физическими фильтрами!

Аэрозольные спреи очень популярны для защиты от солнца, учитывая их легкость нанесения на детей и труднодоступные места. Однако они представляют серьезную опасность для дыхательных путей! Микронизированные частички диоксида титана и оксида цинка при распылении вдыхаются внутрь и причиняют вред легким и бронхам.

Несмотря на озабоченность FDA по поводу безопасности, многие компании по-прежнему производят спреи, поэтому здоровье в наших руках.

2. Нет сверх-высокому фактору SPF

До сих пор многие не знают, что означает SPF. Фактор защиты от солнца (SPF) защищает только от лучей UVB-типа, сжигающих кожу. Он не имеет ничего общего с защитой от лучей UVA-типа, которые проникают глубоко, подавляют иммунную систему, вызывают ускоренное старение и даже рак кожи.

Косметика с высоким фактором SPF дает ложное чувство безопасности , соблазняет оставаться на солнце подольше, не опасаясь солнечных ожогов, но серьезно повышая риск повреждения кожи.

Не обманывайте себя, покупая средства защиты с фактором больше SPF 50. Наносите крем каждые два часа независимо от величины SPF!

3. Нет Оксибензону

Один из самых опасных химических фильтров защиты от солнца — оксибензон. Он фотостабильный, но проникает в кожу, попадает в кровь и действует как эстроген в организме. От также часто вызывает аллергические реакции.

Пока данные предварительные, но исследования уже обнаружили связь между использованием оксибензона и проблемами со здоровьем . Одно исследование связало эндометриоз у женщин в пожилом возрасте с оксибензоном, а другое показало, что у женщин с высокой концентрацией оксибензона в организме рождаются дети с маленьким весом.

Оксибензон используется в солнцезащитных средствах, в декоративной косметике и тональных средствах.

4. Нет Ретинилпальмитату

При использовании в ночное время, средства с витамином А полезны для кожи. Но на солнце ретинилпальмитат не безопасен, он может ускорять развитие опухолей и поражения кожи.

FDA до сих пор решает вопрос об исключении компонента из солнцезащитных средств, на это могут уйти годы, поэтому лучше обезопасить себя и выбирать защиту без ретинилпальмитата.

5. Не совмещайте солнцезащитные средства с репеллентами

Некоторые производители придумали совмещать два разных средства в одном. Но солнцезащитные средства чаще требуют повторного нанесения, что не очень удобно. К тому же исследования показали, что сочетание защиты от солнца и репеллентов увеличивает поглощение кожей вредных веществ.

6. Нет солнцезащитным средствам в салфетках и пудре

FDA ограничило использование солнцезащитных средств в виде салфеток и пудры, хотя многие магазины по-прежнему продают такие средства. Не стоит их покупать, поскольку салфетки дают сомнительный уровень защиты, а рассыпчатая пудра небезопасна для вдыхания, как и спреи.

7. Осторожно с солнцезащитными маслами!

Солнцезащитные масла — плохая идея защиты. Даже если они и содержат солнцезащитные фильтры, то SPF очень маленький и уровень защиты слабый. Не покупайте средства с SPF ниже 15 и солнцезащитные средства без диоксида титана, оксида цинка, Авобензона, Тиносорба или Мексорила — для защиты от UVA.

Какой солнцезащитный крем купить?

По данным EGW, ежегодно проверяющего солнцезащитные кремы на безопасность, эффективность и защиту от UVA лучей, лучшие места по-прежнему занимают марки Alba Botanica (только минеральная линейка), All Terrain, Badger, Babo Botanical , но появились и новые марки CeraVe и CotZ, эти средства я даю ниже.

Я по-прежнему в восторге от Alba Botanica, снова буду покупать их для пляжа, они недорогие, приятные в использовании, водостойкие и отлично подходят для сурового солнца))

Мои любимые солнцезащитные средства для пляжа

⇒ Спортивный крем с минеральной защитой Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Sport Mineral Protection, SPF 45 . Водостойким 80 минут, идеальный для купания и спорта. Содержит увлажняющие и защитные экстракты алое, эхинацеи.

⇒ Любимый детский крем Alba Botanica, Very Emollient Sunscreen, Kids, SPF 30 . Водостойкость 80 минут, безопасный состав для детей и взрослых, экстракты календулы и ромашки предотвращают воспаление от солнца.

⇒ Стик для лица All Terrain, KidSport Face Stick, SPF 28 . Удобный, особенно для пляжа и долгих поездок, экскурсий по открытому солнцу, когда нужно часто обновлять защиту на скулах и выступающих частях лица.

Лучшие солнцезащитные кремы по рейтингу EGW

Я также хочу пробовать новые средства для лица, все они (как и мои выше) стали лучшими по рейтингу EGW в этом году:

⇒ Elemental Herbs, Kid’s Sunscreen SPF 33 , легкий санскрин для лица с экстрактами зеленого чая, ромашки и календулы, безопасен для кожи детей и взрослых, дает хорошую защиту от UVA лучей.

⇒ CeraVe, Baby Sunscreen Lotion SPF 45 , роскошный санскрин с физическими фильтрами, комплексом керамидов, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и фитосфингозидами. Дает водостойкую защиту на 80 минут, предотвращает повреждение кожи ультрафиолетом. Подходит для детей и взрослых.

⇒ Babo Botanicals, 40 SPF Daily Sheer For Face Sunscreen , санскрин для экстра-чувствительной кожи лица, не жирный, легкий, для детей и взрослых. Обещает быть прозрачным, в составе минеральные фильтры, пшеничный протеин, экстракт белого чая и розы =))

⇒ Cotz, Flawless Complexion, Lightly Tinted SPF 50 , не комедогенный санскрин сделает все, чтобы не появились прыщики, воспаления и раздражение кожи на солнце! Не содержит масел, легкий, подходит для чувствительной кожи, основа полностью силиконовая, в составе сильнейший антиоксидант витамин С.

⇒ MyChelle Dermaceuticals, Replenishing Solar Defense SPF 30 , санскрин для всех типов кожи, особенно подойдет для комбинированной. Содержит масла кукуи и макадамии, экстракты красных водорослей, уменьшающих вред ультрафиолета на кожу.

Вот такой лайфхак о том, как выбрать солнцезащитный крем. Он поможет сделать правильный выбор всем, кто уезжает в отпуск иили остается в городе!

Если у вас есть любимый крем для защиты от солнца, или вы хотите ″разобрать состав″, пишите в комментариях!

Поделиться: