Kako postati osvetnik u stvarnom životu. Što učiniti ako imate supermoći? Fizička snaga i okretnost

Nužna i dovoljna svojstva superheroja su humanost i nesebičnost u služenju dobru i zaštiti običnih ljudi. No, postoji gotovo obavezan skup karakteristika bez kojih superjunak nije superheroj.

1. Komično podrijetlo

Svi pravi superjunaci u modernoj kinematografiji rođeni su kao junaci iz stripova. Većina toga dogodilo se ili između 1938. i 1940. (Superman i Batman) ili ranih 1960-ih (Spiderman, X-Men, Fab Four, Iron Man itd.). Već devedesetih nacrtani su Hellboy i Spawn. Važna iznimka je Hancock, nova generacija superheroja, veselog alkoholičara, stvorena posebno za igrani film.

2. Nadljudske sposobnosti

Sposobnost letenja, podizanja iznimno teških predmeta i neranjivosti na metke (Superman). Mogućnost korištenja super mreže za kretanje između nebodera (Spiderman). Sposobnost emitiranja laserskih zraka iz očiju, zamrzavanja svega oko sebe, pružanja dugih metalnih oštrih kandži u pravom trenutku i još mnogo toga (X-Men). Gotovo svaki superjunak može učiniti nešto posebno, tim više iznenađuje što Batman nema supermoći - sav njegov superherojizam temelji se na dostignućima napretka.

3. Podrijetlo nadljudskih sposobnosti

Ugriz radioaktivnog pauka koji je iznjedrio Spidermana. Otmica tijekom koje Tony Stark kreira odijelo Iron Mana. Eksplozija gama bombe koja je fizičara Brucea Bannera pretvorila u Hulka. Ne svi, ali mnogi superheroji imali su neke probleme u prošlosti, što je kasnije olakšalo život običnim ljudima.

4. Skriveni motiv

Priča iz prošlosti koja objašnjava kako je superheroj postao superheroj i počeo služiti dobru. Klasični primjeri su Batmanovo djetinjstvo i adolescencija (Batman Begins) ili Supermanovo vanzemaljsko podrijetlo. Može biti i kompliciranije: Hancock je star 3000 godina, a prije su se ljudi poput njega nazivali bogovima ili barem anđelima.

5. Drugo "ja"

Bruce Wayne i Batman. Peter Parker i Spiderman. Clark Kent i Superman. Klasični superheroj ima alternativno ja koje mu omogućuje da vodi dvostruki život, budući da je i superjunak i neupadljiv član društva.

6. Super neprijatelji

Superherojima je stalo do običnih ljudi, ali obično se moraju boriti s nekim jednake snage. Najupečatljiviji primjer je Batman i njegovi protivnici u osobi Jokera, Two-Facea, Penguina, Mister Freezea i drugih iznimno nadarenih likova. U filmovima superzlikovci obično ne žive duže od jednog filma, ali u stripu je sve drugačije. Na primjer, dva najvažnija Spidermanova neprijatelja - Zeleni Goblin i Doktor Hobotnica - živi su više od četrdeset godina, iako su tijekom tog vremena više od jednom ili dvaput proživjeli vrlo teške trenutke.

7. Bogatstvo

Među superherojima je povećana koncentracija vrlo bogatih ljudi. Roditeljsko nasljeđe Brucea Waynea/Batmana, bogatstvo Charlesa Xaviera, pokrovitelja X-Mena, ili posao s oružjem Tonyja Starka/Iron Mana mogli bi zapravo omogućiti svojim junacima da žive mnogo tišim životom, ali ne možete reci srcu. Međutim, Hellboy živi od pune potpore države, a Hancock zapravo spava na smetlištu.

Sam stvaram svoju sreću kao što je rekao Harvey Dent u Batmanu: Mračni vitez" Želite li sami “krojiti” svoju sreću i sudbinu? I općenito, kako postati superheroj?

Prvi korak prema herojskoj budućnosti: supermoć

Da biste shvatili koju supermoć imate, morate zaroniti duboko u sebe i shvatiti koji talent imate? Također je vrijedno odmah znati da vaša supermoć određuje vašu nošnju, vašu opremu i, možda, vaše ponašanje, koliko mračnih sila ima na zemlji...

Što zapravo možete učiniti? Pretrčati 100 ili 200 kilometara? Možete li nekoga nokautirati jednim udarcem ili ste dobri u penjanju na nebodere bez posebne opreme? Vaša supermoć bi trebala biti korisna, tko treba heroje sa sposobnošću "čupanja mačaka s drveća", ovo može obični ljudi, treba smisliti nešto svoje, posebno! Ne morate postati novi Spider-Man ili Catwoman, ovo je već tu, ali koliko ste superheroja vidjeli koji mogu hakirati bilo koju tehnologiju?

Vaše ime ili nadimak

Svaki superheroj ima svoj nadimak. Brzo pitanje: sjećate li se Batmanovog pravog imena?

Laconizam i atraktivnost. Ova dva kriterija pomoći će vam da vas svi čuju. Nema potrebe odabrati ime koje se sastoji od tri ili četiri riječi; jedna ili dvije će biti dovoljne. Dobro vam mogu poslužiti glasne riječi koje privlače uho, poslušajte kako zvuči: Dezintegrator, Čuvar noći itd.

Također je vrijedno zapamtiti da ime ne smije biti nepristojno, inače vaš nadimak neće biti tiskan i pokriven u popularnim medijima.

Nitko ne mora znati tko ste

Ovo je vjerojatno najvažnije pravilo superheroja. Nitko nikada, ni pod kojim okolnostima, ne bi trebao znati tko ste vi zapravo! Zaposlite se s fleksibilnim rasporedom, postanite neupadljivi čak i ako ste jako, jako bogati, inače ćete brzo biti razotkriveni.

Što bi ovo moglo značiti? Svi superheroji imaju svoje neprijatelje, a kada saznaju vaš pravi identitet, mogu raditi što god žele s vašim voljenima, s vašim izvorom prihoda. Nećete moći nastaviti svoj rat, morat ćete se povući, inače će neprijatelji uništiti sve što vam je blizu i drago.

Savjet za odabir odjeće za superjunaka: obucite se isto kao i većina ljudi oko vas na ulicama, ako niste u velikom gradu i hodate okolo u odijelu i naočalama sa skupim okvirima, sigurno ćete privući pažnju, puno bi razumnije u ovom slučaju bilo odabrati nešto neutralno: traperice, sportsku jaknu i torbu, a umjesto naočala bejzbol loptu neupadljive boje (bijele ili plave).

Tvoja prošlost

Svaki superjunak ima svoju priču o poreklu. Zašto je on to što jest?

Ne biste trebali stvarati ili izmišljati previše pretenciozne i lažne priče; to bi trebalo biti iz vašeg života, iz života vaših prijatelja ili poznanika. Koji vas je problem natjerao da postanete superheroj i zašto?

Priča bi trebala biti relevantna i primjerena vremenu u kojem živite, možda je divlja za shvatiti, ali nevjera i razvrat oženjenih ljudi danas je norma, ali pljačkaši, silovatelji i huligani nikada neće nestati. Najhitniji problem današnjice po mišljenju urednika je ekstremizam i narkomafija. Ova područja su najopasnija za superheroja, jer će se morati dobro boriti organizirane skupine ljudi koji imaju zajedničke vrijednosti, ideale, a što je najvažnije zajednički zločinački cilj za koji će učiniti sve.

Supersila koja koristi društvu

U prethodnom smo paragrafu skicirali pitanje koristi za društvo, pa razgovarajmo o tome detaljnije.

Zašto ljudi trebaju heroja koji nije koristan? Ideja superjunaka općenito se temelji na ovome: on ispunjava ulogu koje se drugi boje ili ne mogu ispuniti, njemu se dive jer je bolji od drugih ljudi i može se izvući iz svake situacije!

Oprema

Pravi superheroj treba najbolje naprave, najbolju opremu! Sjećate li se filma Djeca špijuni? Njihova oprema je san svakog superheroja!

Budući da živimo u stvarni svijet, nećemo uvijek moći nabaviti takve “stvari”, pogotovo jer za to treba puno novca! Ali možete to učiniti jednostavnije: možete učiniti sve što trebate sami, a ostatak poboljšati kao rezultat vašeg herojskog puta!

Umjesto interaktivna karta- servis karte na telefonu, umjesto čvrste zaštite tijela - debela jakna i utrenirano tijelo, jer zapamtite da ako vam nešto nedostaje i zbog toga ne krenete putem heroja: to su isprike!

Pravi trening superheroja

Ne možete postati superheroj i izvanredna ličnost samo tako što to želite. Imat ćete teške i marljive treninge koji će vas iscrpiti do obamrlosti. Vrijedno je zapamtiti da što je vaš proces treninga teži, to će vam biti lakše izvoditi podvige!

Vještine koje su potrebne superheroju

• Mentalne sposobnosti. Ne može postojati pravi superjunak bez izvrsne memorije i razvijene inteligencije. Ako vam se pogled na knjigu gadi, najvjerojatnije nikada nećete postati superheroj. Sjećate se kako svi poznati junaci provode svoje slobodno vrijeme od podviga i rada? Čitaju korisnu literaturu, educiraju se! Uostalom, knjige su iskustvo mnogih generacija, au najpotrebnijem trenutku može doći do uvida i doći ćete do novog jedinstvenog načina rješavanja gorućeg problema!
• Borilačke vještine. Kako možete uzvratiti neprijatelju ako se ne znate boriti? Žalosno je shvatiti, ali svijet je okrutan i morat ćete svladati ovu vještinu. Također borilačke vještine ojačati svoje tijelo i duh. Ako znate da možete odbiti neprijatelja, osjećat ćete se puno sigurnije u životu, zar ne?
• Fizička snaga i izdržljivost. Bez ovih kvaliteta nećete moći koristiti prethodnu vještinu - borilačke vještine. Da bi pobijedio svog protivnika, moraš biti brži i jači od njega. Ili dovoljno pametan i lukav da ga nadigraš mentalno i fizički, ali opet, za to trebaš razvijati prvu vještinu iz dana u dan.

I konačno

Dovesti zdrava slikaživot, ako pušiš, prestani piti alkohol, sve te to uništava iznutra, da te poraze neprijatelji “izvana”.

Ako ste konačno razmišljali o tome kako postati superheroj i odlučili: volite svoj posao i posvetite mu se u potpunosti, jer dobra djela nitko nikada neće zaboraviti!

Postanite superheroj moguće doslovno i figurativno. možete postati superheroj za svoju voljenu osobu ili možete stvoriti vlastitu sliku cool heroja koji će biti vaše drugo ja. Pogledajmo s vama drugu opciju kako biste znali što je potrebno da postanete superheroj.

Korak po korak upute: kako postati vlastiti superheroj?

Prvi korak: Kakav je vaš junak? Osmislite ne samo njegovu sliku (doći ćemo do toga), naime, koje sposobnosti ima, koga će spasiti ili ubiti. Ovdje postoje opcije - možete postati loš superheroj ili možete postati dobar heroj.

Drugi korak: Odaberite ime. Smislite sebi ime koje odgovara slici.

Treći korak: Nacrtajte sliku. Kakav bi superheroj želio biti? Razmislite o svemu do najsitnijih detalja - veličini, boji odjeće. Možete nacrtati nekoliko setova. Saznati: .

Bacimo sada sve šale i fantazije na stranu i razmotrimo tu opciju, ako želite postati superheroj V stvarni život. Najoptimalniji i prikladna opcija- je postati superheroj za svoju voljenu djevojku. Dakle, kako postati superheroj za svog jedinog?

Prvo , morate si postaviti cilj da joj postanete jedini. U smislu da ne treba biti jedan od nekolicine, nego jedan, bezuvjetno. Da biste postali nezamjenjivi, prije svega prestanite se svađati i pregovarati. Postati superjunak u stvarnom životu teže je nego u virtualnom životu, ali je mnogo isplativije.

Drugo , riješiti se loše navike. Pušenje, zlouporaba alkohola, ovisnost o drogama nedostojne su stvari za pravog superheroja. Naravno, ne moraš biti zlatan, ali bi trebao biti primjer svojoj djevojci.

Pogledajte problem s druge strane: koja bi djevojka htjela biti s nesigurnim tipom? Postanite na neki način ideal za svoju voljenu, pokažite primjer kako to treba biti, kakva veza može biti, pa ćete se i sami uvjeriti da će vas djevojka dočekati na pola puta i također će htjeti postati idealna za vas!

Nema potrebe da se čudite: samo radite što god želite, slijedeći pravila bontona i morala.

Dakle, danas ćemo pokušati shvatiti kako postati superheroj. Zapravo, to je vrlo važno za djecu. Svaki dječak se želi osjećati posebnim, pa tako i djevojčice. Stoga roditelji i djeca stalno moraju razmišljati o tome kako implementirati ideju. Ovdje ima puno toga različite opcije. Koje točno? Sada moramo saznati.

Gospodin Mišić

Prva opcija koja se može samo pretpostaviti je pravi heroj. O čemu govorimo o? Ako razmišljate kako postati superheroj kod kuće, a dovoljno ste stari da pomažete roditeljima, onda je Mister Muscle za vas. Jeste li vidjeli reklamu za istoimeni deterdžent? Tada je, najvjerojatnije, već jasno o čemu će se razgovarati.

Samo trebate obući majicu sa slovom "M" na prsima, bilo koje hlače, a zatim otići i ponuditi roditeljima pomoć u čišćenju. Ovo je jedan od načina da postanete superheroj. Izvedite postupak učinkovito i savjesno. Pokažite koje su vaše snage u borbi protiv mikroba. To će jako razveseliti roditelje i rodbinu, a djeca će imati koristi od ove aktivnosti.

Istina, ne želi svako dijete ili tinejdžer petljati s krpom. Ponekad morate odgovoriti kako postati superheroj kod kuće kako bi se vaše dijete moglo igrati. A sad ćemo to shvatiti.

Po karakternim osobinama

Druga opcija je postati nadčovjek uz pomoć određenih specifičnih osobina i sposobnosti. Obično su to karakter i znanje.

Ako je dijete snažno, pametno, brzo, snalažljivo, svrhovito i ljubazno, već se nosilo sa zadatkom. Dovoljno je samo govoriti mu svaki dan koliko je poseban. Ako stvarno želite točno odgovoriti kako postati superjunak u ovom slučaju, jednostavno stavite djetetu na leđa neki umjetnički ogrtač (poput likova iz crtića), a zatim mu recite da je superčovjek. Ne zaboravite istaknuti njegove osobine ličnosti i njegove sposobnosti, te dodati da svi heroji imaju iste vještine kao i on.

Ovo je vrlo česta opcija transformacije. Uostalom, često je jako važno da dijete jednostavno zna da su njegove sposobnosti slične herojskim. A kao kostim, jednostavno stavljaju malu kabanicu preko bilo koje odjeće koju odabere dijete. Ovaj važan element za djecu. Ali kako možete postati superheroj u stvarnom životu na druge načine? Pokušajmo ovo shvatiti.

Tjelesni trening

Često je problem jednostavno herojska snaga ili borbene vještine. Dječake, primjerice, jako privlače borbe pa žele biti jaki poput, recimo, Herkula.

U ovom slučaju odgovor na pitanje kako postati pravi superjunak prilično je lak i jednostavan. Uvjerite svoje dijete da snaga leži u fizičkoj pripremi. Nakon toga, zajedno s djetetom, smislite na koga ono želi biti. Odaberite zajedno sportski dio i otiđite tamo.

Nakon nekog vremena pratite napredak djeteta. Pohvalite ga i zatim dodajte da je sada pravi superheroj. Kao oblik pohvale, osmislite mu i napravite neku vrstu herojske nošnje. Ne zaboravite na kabanicu - to je vrlo važan element za mnoge djece. Ako točno znate tko vaše dijete želi biti, onda neće biti problema s kostimom. Dakle, kao što vidite, sve nije tako teško kao što se na prvi pogled čini. Glavna stvar je ne misliti da se od vas traži nešto nemoguće.

Igračke za pomoć

Sada u trgovinama igračkama postoji mnogo različitih "naprava" za igranje superheroja. I to jako dobro. Ako vaše dijete počne zanimati kako postati superjunak, recite mu da takvi pojedinci imaju čitav niz različitih "trikova" koji im pomažu u borbi protiv zla. Osim toga, ne zaboravite spomenuti karakterne osobine (ljubaznost, simpatičnost, prijateljstvo itd.), Kao i fizičku spremnost i neke mentalne sposobnosti. Ovo je vrlo važno.

Zatim ćete morati saznati što točno vaša beba želi postati. Uz ove informacije, odgovor na pitanje kako postati pravi superheroj bit će puno lakši. Dobivate opis heroja, vidite koje "dodatke" ima za borbu protiv zla, a zatim odlazite u trgovinu s igračkama. Bolje je da posjet bude bez djeteta.

Tamo pronađite potrebne pribore. To bi mogao biti špijunski pribor ili nešto drugo. Usput, setovi za praćenje vrlo su popularni među djecom koja žele shvatiti kako postati superheroj. Kupite odgovarajući set igračaka i dajte ga svom djetetu. Dodajmo da sada ima sve što ima njegov uzor. Obično je ovo dovoljno. Nadalje, sav posao ostaje s djetetom, odnosno s njegovom maštom. Sada se može boriti protiv zla.

Za praznik

Vrlo često se postavlja pitanje kako postati superheroj (djevojčica ili dječak) za većinu roditelja i djece prije održavanja neke vrste praznika. I s pravom, jer svako dijete želi pokazati koliko je dobro i sposobno. Srećom, ovaj problem je sada riješen. Kako? Sve što trebate je kupiti kostim heroja ili ga sašiti. Odaberite heroja zajedno sa svojim djetetom, a zatim krenite u akciju. Dakle, na odmoru će se beba pojaviti u odijelu. I često je to dovoljno da pomisli da je on pravi Batman ili Spiderman.

Potpuno je isto s djevojkama. Samo pored superheroja možete izabrati princezu. Danas postoji mnogo crtića o tinejdžericama koje imaju nadljudske sposobnosti. Na primjer, možete odabrati kostim Winx vile za svoju bebu. Ovo je i simpatično i prikladno za rješavanje našeg današnjeg pitanja. Ali ne biste se trebali ograničiti na ovo.

Igre

Evo modernog pristupa rješavanju današnjeg problema. Ako ne znate kako postati superheroj, onda samo igrajte igrice na računalu. Sada ih ima puno razne opcije za različite uzraste. Posebna pažnja posvećena je najjednostavnijim dječjim igrama.

Oni su ti koji pomažu djetetu da se osjeća kao heroj. I uz sve to, nakon ove zabave, dijete u pravilu želi biti superheroj u stvarnom životu. Možete se pokušati usredotočiti na Disneyeve igračke, kao i na mini igrice (nazivaju se Flash igre) o Batmanu, Spidermanu i mnogim drugima.

Zahvaljujući ovoj tehnici dijete razvija i svoju maštu. Ona će mu tada pomoći da zamisli sebe kao superheroja u stvarnom životu. Glavna stvar je ne pretjerivati računalne igre- mogu postati ovisni. Želite li znati kako postati superjunak kao odrastao čovjek? Onda idemo shvatiti.

Cosplay

U svijetu postoji nešto poput cosplaya. Odnosi se na oblačenje ljudi u likove iz video igrica i filmova. I upravo će vam ova tehnika pomoći da postanete pravi superheroj. Kako točno?

Prvo odaberite svoju strast. Zatim pronađite njegovo/njezino odijelo i također pozovite vizažista da vam napravi odgovarajuću šminku. Obučete se, pričekate da se našminkate, a zatim se pogledate u ogledalo - to je sve što ste riješili. Sada si superheroj.

Ova tehnika je vrlo česta među odraslom populacijom. Postoje čak i različita cosplay natjecanja. Nekima je ova aktivnost donijela slavu i bogatstvo na World Wide Webu.

Sažmimo to

Pa, danas smo shvatili kako možete postati superheroj u stvarnom životu. Kao što vidite, postoji dosta opcija; mogu se podijeliti na "odrasle" i "djecu". Sada znate kako postati pravi superheroj.

Glavna stvar je manifestacija mašte. Ako je s njom sve u redu, onda neće biti problema s rješavanjem zadatka. Obično roditelji pokušavaju jednostavno kupiti kostime heroja za svoju djecu, kao i specijalizirane igračke. Ovo je najjednostavnija i najprikladnija opcija.

Cinemafia je pogledala tko se od glumaca i kako mučio u teretani da bi postao superjunak, a poručuje vam!

Ulazi Robert Downey Jr dječji vrtić u obliku Iron Mana. Tim Osvetnika posjećuje bolnicu za djecu oboljelu od raka odjeveni u superheroje. Ben Affleck zamoli poštara da se pretvara da bježi od njega prestravljen jer je njegov sin, koji gleda s prozora, uvjeren da je njegov otac pravi Batman. A kad dječaku dođe rođendan, Affleck se cijeli dan mora znojiti u kostimu zaštitnika Gothama jer ne može razočarati dijete.

Superheroji na ekranu sve više postaju superjunaci u stvarnom životu, brišući granicu između izmišljenog i stvarnog. Channing Tatum, nakon što je završio snimanje filma Magic Mike, može se mirno opustiti kod kuće uz hamburgere i pivo. Glumci koji glume superheroje to ne mogu. I ne samo zato što imaju desetak nastavaka u planu za snimanje u istom odijelu od lateksa.

Manekenka Linda Evangelista devedesetih je rekla da ne bi ustala iz kreveta za manje od deset tisuća dolara. Madonna priča kako voli sport i da neće napustiti teretanu ako joj se ne plati isti iznos. Capov tim, Starkov tim i cijela Liga pravde drže se teretane sedam sati dnevno kako bi zaradili stotine milijuna dolara.

Kako bi izgledali kao ljudi sa supermoći, glumci u prosjeku provedu šest mjeseci u teretani. Za neke od njih obuka traje manje, za druge – više. Na primjer, Robert Downey Jr. bio je prisiljen trenirati gotovo osam mjeseci za svog prvog Iron Mana jer su mu se njegova burna prošlost i godine računale protiv. Pet tisuća kalorija dnevno, dizanje utega, borilačke vještine, tri sata, sedam dana u tjednu. Rezultat je 10 kilograma mišićne mase.

Ali Chrisu Evansu su bila potrebna samo četiri tjedna da postane Kapetan Amerika - već je imao ulogu u Fantastic Four iza sebe (iza svojih širokih ramena!), tako da je režim intenzivnog treninga Evansu bio poznat. Četiri puta tjedno po sat i pol – i Steve Rogers je spreman. Ali intenzitet treninga s godinama samo raste - tako da ( spojler!) da zaustavite helikopter na ekranu, u stvarnosti također morate dizati utege i vikati.

Treneri glumci kažu da se njihovi učenici u potpunosti posvećuju procesu (naravno, to im je POSAO). Primjerice, trener Chrisa Hemswortha, bivši mornarički SEAL, šest je mjeseci svakodnevno radio s Thorom kako bi do početka snimanja glumac izgledao kao pravi bog. Rekao je da Hemsworth izgleda kao Thor jer je Thor – onaj koji neće stati ni pred jednom preprekom i uvijek će stvari ispratiti do kraja.

Osam kilograma mišića koje je Hemsworth dobio prije snimanja rezultat je neprekidnog rada i volje. Pa, možda još malo proteinskog shakea. Kako ne postati najseksi muškarac na svijetu?

Još jedan nositelj ove titule, Hugh Jackman, odavno je postao primjer svima koji sanjaju o tijelu superheroja. I dok se glumac u jednom intervjuu žali kako više ne može gledati kuhanu piletinu, kamioni (!) s hranom za Jackmana i dalje stižu na set, a on sam s lakoćom cijedi pola tone nogama i pije taj isti proteinski shake prije krevet. Glavna stvar je ne stati.

Ryan Reynolds, koji je postao primjer za sve vitke mladiće nakon što je za treći dio Bladea dobio deset kilograma mišića, nije stao! Nakon što je glumio u Bladeu, Reynoldsu je bilo manje teško trenirati za Deadpoola, iako je vjerojatno lagao kada je rekao da voli mrtvo dizanje i čučnjeve.

Ali onaj tko se stvarno morao potruditi bio je Chris Pratt. Glumcu je trebalo dosta truda da se od dobroćudnog debeljke transformira u nabrijanog huligana s naizgled naslikanim trbušnjacima. Prije nego što je dobio željenih deset kilograma mišića, Pratt je morao izgubiti gotovo dvadeset i pet kilograma viška. A trajalo je samo oko šest mjeseci! Pod nadzorom vojske trenera i nutricionista, naravno, ali nakon takvih metamorfoza nemoguće je ne nazvati Pratta superherojem.

Još jedan bivši bucmaš koji se uspio transformirati do neprepoznatljivosti je Henry Cavill. Kao dijete (toga se i danas rado prisjeća u intervjuima) zvali su ga Debeli Cavill, a sada je glumčevo tijelo savršena mašina s koje ne možete skinuti pogled. Pokušajte sami.

Za prvog Supermana Cavill, koji je već bio u izvrsnoj formi, trenirao je deset mjeseci, dva i pol sata dnevno, udebljavši se još osam kilograma povrh postojećih mišića.

Trener kojeg je Zack Snyder angažirao za glumce Batmana protiv Supermana tjerao je Afflecka i Cavilla da dnevno unose pet tisuća kalorija, puštao ih je iz teretane tek nakon tri sata treninga i govorio im da tri puta tjedno trče po pola sata .

I ako je Cavill imao dane odmora, Affleck je ostao uskraćen za ovu radost - počeo je trenirati tek devedesetak dana prije snimanja i nije bilo ni minute za gubljenje. Doslovce! Snyder, koji veliku pozornost posvećuje fizičkoj spremi i sebe i svojih glumaca, sagradio je teretanu na samom setu i doveo trenera s kojim je radio na svim posljednjim filmovima.

Dobila ga je i Gal Gadot. Glumica je odmah upozorila da se ne namjerava pretvoriti u krupnog dječaka čija se širina ramena neće razlikovati od širine ramena Clarka Kenta. Stoga je imala vlastiti program koji nije uključivao velike utege i bio je usmjeren na razvoj izdržljivosti i definicije tijela. Wonder Woman doživjela je veliki uspjeh - ženstvena, opasna i - pa, vidjeli ste kako su sve obline glumičinog tijela ispale lijepe.

I dok Gadot, koja je prije početka glumačke karijere služila u izraelskoj vojsci, naporni treninzi nisu bili strani, drugim je glumicama to bilo puno teže. Žensko tijelo lišen testosterona, sporije i teže gubi masno tkivo i gradi mišićnu masu. Adrianne Palicki ispričala je kako je nakon deset sati (!) treninga, koji je uključivao trčanje kroz šumu u punoj uniformi i uvježbavanje scena borbe, došla kući toliko iscrpljena da se nije mogla skinuti. I zaspala u suzama!

Poslije, mjesecima kasnije i naviknuvši se na “mušku” rutinu, pričala je kako su joj pripreme za snimanje bile potpuni užitak, a treniranje četiri mjeseca zarad jedne scene borbe samo veselje.

Ming-Na Wen, s druge strane, kaže da je borba na ekranu najteži dio heroja. Kad ne možete baš pogoditi osobu, cijela se radnja pretvara u savršeno uvježban ples. Balet, gdje svaki pokret mora biti precizan i jasan.

Osim toga, dodaje glumica, djevojkama je teže jer scenaristi vole pisati svađe na neočekivanim mjestima, poput službenih primanja, kada su junakinje odjevene u uske haljine i balansiraju na štiklama.