Samopouzdanje i samouvjerenost... tako često brkamo jedno s drugim, nepromišljeno uvlačeći svoju dušu u greške i loša djela. Čini se da je ta granica između dva osjećaja nevidljiva... Ali ona postoji!

Koja je razlika između samopouzdanja i povjerenja?

Dakle, samopouzdanje (vjera u sebe) je ono što nam pomaže steći, postići, prevladati. Steći iskustvo, ostvariti ciljeve, pobijediti strah i prepreke. Naravno, to ne može negativno utjecati na našu dušu i život općenito. Ako ga držite umjereno. Jer samopouzdanje se može transformirati u samopouzdanje, koje postupno vodi u samozavaravanje i stavlja veo ponosa na srce. Tada postaje loše, pa čak i zastrašujuće, jer posljednja dama može neprimjetno odvesti osobu u smrt. I do duhovne i do fizičke smrti.

Kada samouvjerena osoba postaje samouvjerena?

Kad počnemo sami sebi lijepiti odličja – prvo svoja, a zatim, neopaženo za sebe, tuđa. Samouvjerena osoba neće se hvaliti svojim postignućima, a kamoli tuđim - zna: tko ga treba cijeniti, a tko ne, ima pravo na osobno mišljenje.
Pretjerano samopouzdanje je kada mislimo da sve znamo bolje od svih ostalih. Tuđe riječi ne uzimamo u obzir, jednostavno ih ne slušamo. Samouvjerena osoba uvijek će poštovati svog sugovornika, konkurenta, pa čak i neprijatelja, jer njegovo samopouzdanje nije u stanju poljuljati mišljenje koje se ne poklapa s njegovim.
Samouvjerena osoba, u pravilu, traži neprijatelje u svom okruženju, koje krivi za svoje neuspjehe. Samouvjerena osoba ima mudrost - pronaći će snagu kontrolirati se i pronaći dostojne načine za rješavanje vlastitih problema.
Samopouzdanje traži osvetu. Samopouzdanje (vjera u sebe) pomaže osobi da se afirmira demonstrirajući svoje snage, umjesto da ističe svoje nedostatke.
Samopouzdanje je zasljepljujuće. Samopouzdanje vam pomaže da vidite.
Samopouzdanje povlači za sobom samozavaravanje, taštinu i ponos. Samopouzdanje pomaže razlikovati istinu od laži, milosrđe od licemjerja, ljubav od mržnje.
Pretjerano samopouzdanje dovodi do gubitaka. Samopouzdanje pomaže u stjecanju.

Ta su dva osjećaja toliko slična izvana, a toliko različita iznutra - jedan vas utemeljuje, drugi vas nadahnjuje (ali ne uzvisuje).
Kako ne biste upali u zamku, samo se trebate objektivno sagledati izvana. I češće. Analizirajte sebe i svoje postupke, svoje riječi, svoje misli. To je to – SVOJI, a ne stranci. Što se češće brinemo o sebi, to prije možemo poboljšati svoju nutrinu i postići duhovni rast. I duhovno razvijena osoba uvijek pobjeđuje... Uostalom, on vjeruje u sebe i siguran je u svoja postignuća.

Postoje dva različita pojma koja iz nekog razloga mnogi brkaju, vjerujući da su jedno te isto: povjerenje i samopouzdanje. Međutim, to je daleko od slučaja. Sada pogledajmo cijelu stvar, sa stajališta psihologa. Pretjerano i veliko samopouzdanje prilično je loša, pa čak i opasna karakterna osobina osobe. Takvo pretjerano samopouzdanje može dovesti do tragedije kako za samu osobu tako i za njenu okolinu ako ne razumiju što se točno događa, odnosno čime se osoba vodi. Veće samopouzdanje može biti i kompenzacija za nisko samopoštovanje, odnosno osoba nije svjesna što radi, to se događa kao nesvjesni mehanizam, a sve što se nesvjesno spozna izmiče kontroli, osoba ne upravljati njime.

Pretjerano samopouzdanje i samouvjerenost kao karakterna osobina

U psihologiji postoje pojmovi kao što su povjerenje i samopouzdanje, ako ih prosuđujete prema njihovom pisanju, vidjet ćete i sličnosti i razlike čak iu pisanju ovih definicija. Prvo pogledajmo koncept povjerenja. Pojam samopouzdanja nije ništa drugo nego osjećaj, senzacija, odnosno razumno uvjerenje osobe da će uspjeti i da će sve ispasti kako treba, ali samopouzdanje je u biti sasvim drugačija pojava, to je kada vjerujete ne samo u sebe i vaš uspjeh, ali također sebe smatrate boljim od drugih, odnosno ponosom i kompenzacijom, kao što je gore navedeno.
Pretjerano i veliko samopouzdanje osobe izrazito je negativna osobina, ali ju je lako prepoznati – radi se o osobi ponosnog hoda; osoba koja svakoga gleda osuđujućim pogledom i ima bezgraničnu aroganciju, u pravilu takva osoba ima nezdravo i prenapuhano samopouzdanje. Također, takva osoba je uvijek sigurna da je u bilo kojoj situaciji u pravu, čak i ako to nije slučaj, uvijek će misliti da je u pravu. A također takvi ljudi imaju vrlo mali društveni krug. Prema psiholozima, takvi se ljudi ne mogu slagati s drugim ljudima, uvijek preziru sramežljive ljude, a također uništavaju živote rezerviranih ljudi. Uvijek na sve gledaju odozgo s nekom vrstom prezira. Također mogu poniziti druge ljude. Ako odluče poniziti osobu, učinit će to do kraja; ponižavat će je do kraja života. Pa, o životu možda nije tako, ali ako navedete takav primjer, kada se takav incident dogodi među kolegama iz razreda, takvi samouvjereni ljudi u pravilu će biti poniženi i maltretirani dok ne završe školu. Ima mnogo takvih situacija, mnogi ljudi znaju.
Ali psiholozi vjeruju da se to može ispraviti. Ali sve ovisi o tome želi li to osoba sama ili ne. Ne možete prisiliti osobu da se promijeni. Ali postoje ljudi koji to ne žele učiniti, ali to već čine sami. Oni to mogu promijeniti, glavno je samo željeti.
Glavna stvar je biti samouvjeren, to je jedina dobra karakterna osobina. Nikada nemojte prijeći, da tako kažem, "na stranu zla", ne morate biti samouvjereni. Glavna stvar je biti siguran u sebe i sve će biti u redu, uključujući i komunikaciju s drugima. Uvijek budi ljubazan, pun samopouzdanja, pun razumijevanja i ljudi će te privući.

Svaki dan komuniciramo s ljudima koji se razlikuju jedni od drugih. Neki se ponašaju skromno, dok drugi pokušavaju privući pozornost na sebe, jedan rado nastavlja razgovor, drugi mirno sjedi sa strane. Jeste li ikada komunicirali sa samouvjerenim ljudima? Sigurno će odgovor biti pozitivan.

Mnogi od nas imaju krivu predodžbu o tome što je samopouzdanje. Često ga brkamo sa samopouzdanjem, arogancijom ili prenapuhanim samopoštovanjem. Hajde da shvatimo tko je samouvjerena osoba.

Samopouzdanje i samopouzdanje: u čemu je razlika?

Samopouzdanje– ovo je pretjerano povjerenje u sebe i vlastite snage, uvjerenje da u nečijem karakteru nema pogrešaka ili nedostataka. Potrebno je razlikovati samopouzdanje od samouvjerenosti. Psiholozi primjećuju razliku između ovih pojmova.

1. Pretjerano samopouzdanje znak je nesigurne osobe koja svoje komplekse skriva pod bahatošću, agresivnošću, sebičnošću i arogancijom.
2. Samopouzdanje je svojstveno ljudima koji objektivno procjenjuju svoje vještine i sposobnosti potrebne za postizanje svojih ciljeva. Osoba koja je sigurna u sebe, hrabro iznosi svoje osobno mišljenje, nije licemjer i ne umiljava se nikome. Adekvatno odgovara na komentare i kritike. Samouvjerena osoba prihvaća ljude onakvima kakvi jesu.
3. Samouvjerena osoba nastoji dominirati ljudima. Karakterizira ga pretjerani ponos i dirljivost. Često ulazi u rasprave i nalazi se u konfliktnim situacijama.
4. Samopouzdane ljude karakterizira arogancija - precjenjivanje vlastitih mogućnosti iza koje se krije sumnja u sebe. Psiholozi bahatošću nazivaju odvojeni um koji može sve, sve zna i razumije bolje od bilo koga drugog. Samouvjerena osoba realno procjenjuje svoje sposobnosti i ispravno ih koristi.

Na primjer, osoba s viškom samopouzdanja najavljuje prijateljima što će napisati. zanimljiva knjiga, ali na kraju, nikad neće početi. A samosvjesna osoba će napisati i objaviti knjigu bez nepotrebne samopromocije.

Pretjerano samouvjerena osoba

Brojna istraživanja iz područja psihologije pokazala su da pretjerano samopouzdanje može biti uzrok mnogih neuspjeha.

Negativni aspekti ove osobine ličnosti uključuju:

• nepromišljene radnje (samouvjerena osoba prvo djeluje, a zatim razmišlja);
• nesposobnost uočavanja i ispravljanja svojih pogrešaka;
• precjenjivanje vlastitih sposobnosti;
• arogantan odnos prema ljudima (samouvjerena osoba sebe smatra boljom od onih oko sebe);
• sebičnost.

Ponekad višak samopouzdanja dolazi s predznakom plus. Ova će kvaliteta biti korisna onima koji zauzimaju visok položaj. Tjera osobu da vjeruje u vlastitu snagu i da ne stane tu. Osim toga, samouvjerena osoba uvijek je sigurna u pozitivan ishod situacije i nikada ne odustaje. Psiholozi kažu da osobe s viškom samopouzdanja žive ispunjenijim životom od osoba s niskim samopoštovanjem.

Kako povećati samopouzdanje

Kako biste povećali svoje samopouzdanje, slijedite ove savjete:

Ovakvo ponašanje pomoći će vam da postanete samouvjerena osoba i steknete priznanje od drugih.

Kako komunicirati s arogantnom i samouvjerenom osobom?

Ljudi s pretjeranim samopouzdanjem nalaze se posvuda: na poslu, u javnom prijevozu ili u najbližoj trgovini. Možete suosjećati s onima koji ih stalno susreću. Osoba s visokim samopoštovanjem navikla je sebe smatrati dvije glave višim od onih oko sebe.

Posebno je teško komunicirati sa samouvjerenim muškarcem. Njegova arogancija i samopouzdanje mogu svakoga razoružati, učiniti da se osjeća glupo.

Kako se ponašati s osobom čija su arogancija i veliko samopouzdanje dominantne osobine?

Pretjerano samopouzdani ljudi su usamljeni i nesretni u duši. Njihova želja da se pokažu uspješnijim i pametnijim od vas samo je želja da se etabliraju pred samim sobom. Nemojte misliti da se druga osoba smatra boljom od vas. Najvjerojatnije, arogantno i samouvjereno ponašanje signalizira probleme u životu. Takvi ljudi su vrlo ranjivi, ranjivi i sumnjičavi. Njihova razmetljiva drskost svojevrsna je zaštitna ljuštura.

Vrijedi li se boriti protiv samopouzdanja? Uostalom, kako psiholozi kažu, ima svijetle i tamne strane.

Zlatna sredina je važna u ovom pitanju. Ako vaše samopouzdanje ne preplavi one oko vas, prigrlite ga i pokušajte ga najbolje iskoristiti!

U ovom članku ćemo govoriti o tome što je samopouzdanje, koji su njegovi nedostaci i koje su njegove značajke. Samopouzdanje je poleđina sumnja u sebe. Osoba je u početku bila nesigurna u sebe te je razvila obrambeni mehanizam, mehanizam za kompenzaciju osjećaja nesigurnosti i osjećaja manje vrijednosti. Posljedica toga je stanoviti zaokret u drugom smjeru, koji čovjeka sprječava da bude barem sretan, a često donosi još više raznih nevolja u njegov život. Samopouzdanje nastaje kada osoba, kao odgovor na neku vrstu negativnosti iz prošlosti, razvije uvjerenje u stilu “ja sam nekako poseban”, “ja sam zvijezda”, “ja mogu sve” itd. To je vjerovanje koje kaže da je netko superioran u odnosu na druge po defaultu.

"Ja sam zvijezda"

Ako u sebi nađete slične osjećaje ili osjetite odjeke ovog stanja, to znači da su u vama prisutne i note samopouzdanja. Nema ništa loše u tome. Glavna stvar je shvatiti i težiti stvarnosti. Odnosno, osoba nije sigurna u sebe i u nastojanju da se izvuče iz tog stanja, kao da preskače sredinu i u svojim iluzijama gradi sebe u zvijezdu kako bi kompenzirala neizvjesnost. I trebate shvatiti da ni samouvjerenost ni nesigurnost nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Realnost je negdje u sredini.

I što je čovjek dalje od svoje stvarne situacije, što ide dalje u svoje iluzije, u svoju zvijezdu, to više gubi dodir s okolnom stvarnošću, sa svijetom oko sebe. Kao rezultat toga, suočen sa stvarnošću u nekim konfliktne situacije, ili gdje se treba dokazati u pravim akcijama, u nekim teška situacija, suočava se sa svojom nesigurnošću i osjeća bol. Mislio je da je tako divan, a život ga je približio stvarnosti. Osjeća da nije sve tako glatko. Kao rezultat toga, osjeća nelagodu.

Dobar primjer velikog samopouzdanja je sukob koji se dogodio na konferenciji za novinare s Filipom Kirkorovim. Kad je Filip Kirkorov, koji ne krije da se osjeća kao zvijezda, čuo pitanje koje ga je pogodilo u bolnu točku, mjesto u kojem nije bio siguran, koje mu je bilo neugodno, odmah je izgubio živce. Sva njegova samouvjerenost i zvjezdanost pretvorili su se u bezobrazluk.

Loše strane pretjeranog samopouzdanja

Glavni nedostatak samopouzdanja je ljudska sljepoća. Uzdižući se na pijedestal, on prestaje opažati sve što se događa oko njega. Slabo razumije vrijednosti
tuđih uvjerenja. Sukladno tome, teško mu je uspostaviti kontakt s njima.

Isto vrijedi i za emocionalni kontakt s drugim ljudima. Ne percipira dobro emocije koje ljudi doživljavaju. Može povrijediti ljude, a da to ne primijeti. Ova sljepoća otuđuje ljude od njega. Sljepoća ga sprječava da sam uoči svoje pogreške. Svaka pogreška koju shvati obara ga s pijedestala, što je za njega traumatična bol. Sukladno tome, njegova obrambena reakcija djeluje na način da počinje jednostavno ignorirati svoje pogreške i ignorirati povratnu informaciju. I bez povratna informacija više se ne može adekvatno razvijati.

Fokus pažnje takve osobe najčešće je koncentriran na pogreške drugih ljudi. Jer njemu stalno treba potvrda zvjezdanog statusa. U duši osjeća svoju nesigurnost i inferiornost. On treba stalno dokazivati ​​sebi i drugima kroz takve negativne percepcije drugih da je najbolji. Zbog toga se uzdiže, dokazuje sebi da je najbolji i od toga dobiva užitak i zadovoljstvo, bez čega se osjeća vrlo neugodno.

"Prednosti" samopouzdanja

Takvi ljudi imaju i pozitivne strane. Prije svega, to su ambicije, koje također treba potvrditi status zvijezde. Čovjek si mora postaviti velike ciljeve, velike granice koje želi postići.

Drugo, motivacija, a motivacija je negativna. Čim samouvjerena osoba počne padati sa svog pijedestala, odmah se počinje osjećati nelagodno. Stoga, on jako puno radi, čini puno akcija da potvrdi za sebe, da dokaže drugima svoje osnovno uvjerenje "Ja sam zvijezda". Kao posljedica toga, ovo veliki broj greške su sukobi s drugima. Ne uzima u obzir njihova mišljenja - stalno se sukobljava s ljudima oko sebe. Druge doživljava kao resurs za postizanje svojih ciljeva, ništa više. Naravno, nedostatak bliskosti s ljudima oko njega skopčan je s emocionalno depresivnim stanjem, što dodatno potvrđuje njegovu duboko ukorijenjenu nesigurnost i inferiornost.

Kako se nositi sa samopouzdanjem?

Za rješavanje ovog problema preporučljivo je da osoba pronađe i otkloni temeljni uzrok – ono negativno iskustvo zbog kojeg se osjeća nesigurno i inferiorno. Ovaj rad zahtijeva kvalificiranog stručnjaka - psihologa koji bi mogao, prvo, pronaći uzrok, a drugo, riješiti ga. Dodatno, bit će potrebno proći kroz istragu, proraditi sva zvjezdana uvjerenja i ta uvjerenja zamijeniti realnijima kako bi osoba sebe mogla realno sagledati. Tada će se njegovi problemi visokog samopoštovanja riješiti sami od sebe. Moći će se osjećati kao puno sretnija osoba.

Pitanje zašto neki postižu uspjeh, ispunjavajući sve svoje želje, dok drugi, ništa manje talentirani i vrijedni, "ostaju iza", još uvijek je aktualno. Razlog je najčešće jednostavan: prva kategorija su samopouzdani ljudi; za potonje je upravo ono što nedostaje. U članku ćemo govoriti o tome što je samopouzdanje, kako ga povećati i zašto treba biti oprezan s "doziranjem" korisne osobine.

Što je samopouzdanje?

Samopouzdanje je povjerenje u vlastite sposobnosti; želja za napredovanjem, razvojem, uklanjanjem slabostima bez upuštanja u samobičevanje. Kvaliteta je, kao i druge ljudske kvalitete, stečena, a ne urođena. Na njezino formiranje utječu različiti čimbenici, uključujući odgoj, materijalne i duhovne koristi, status u društvu, okolina i drugo.

Samopouzdanje se može usporediti s lijekom - u velikim "dozama" poništava dobrobiti, donoseći samo štetu. Ljudi koji pate od njegovog viška rijetko postižu visine, jer nemaju sposobnost da budu skeptični prema sebi i rezultatima svojih aktivnosti.

Pretjerano samopouzdanje

Ova kvaliteta ne pomaže u postizanju bilo čega - češće prekida dobre napore. Osoba s pretjeranim samopouzdanjem ne može biti kritična prema sebi i onome što radi. Čini mu se da su njegove kreacije a priori lijepe, ne zahtijevaju ispravke, a kritičari su jednostavno ljubomorni. U ovom slučaju gotovo je nemoguće sebi priznati pogreške koje ste napravili.

Čini se da nema ništa loše u pretjeranom samopouzdanju - mnogima bi bilo dobro da postanu uporniji i budu sposobni odbaciti beskorisne kritike. Ali još uvijek postoji problem. Kritika nije uvijek beskorisna, važno ju je saslušati, znati uočiti nedostatke učinjenog. Važno je pridržavati se zlatne sredine – odgovarati na razumne komentare i ignorirati zlonamjerne komentare.

Kako postati samouvjerena osoba?

Ljudi koji postižu visine u onome što vole nisu samo talentirani i svrhoviti. Biti, imati ovu kvalitetu, pomaže u postizanju vaših ciljeva. Umjetnik koji slika briljantne slike ostat će nepoznat ako ga, umjesto organiziranja izložbi, muče misli o vlastitoj prosječnosti. Nitko neće znati za talentiranog pisca ako svoje rukopise savija kod kuće, u zabačenom kutku.

Za adekvatan odgovor na kritiku potrebno je samopouzdanje: spremnost na ispravljanje pogrešaka i odbacivanje nekonstruktivnih izjava drugih. spriječiti vas da krenete dalje, što će vas potaknuti da nakon nekoliko negativnih komentara odustanete od omiljene aktivnosti. Samopouzdani pojedinci nastavljaju učiti s dvostrukim žarom, a glavni cilj im je postizanje ciljeva, a ne dokazivanje drugima.

Postoji nekoliko učinkovitih savjeta koji će vam pomoći da povećate samopouzdanje. One su globalnije od preporuka da odaberete odjeću prema svojoj figuri, više fotografirate i pamtite komplimente, ali djeluju mnogo učinkovitije.

1. Shvatite bit kritike

Kritika se smatra destruktivnom, namijenjenom omalovažavanju. Ali zapravo, to samo predstavlja procjenu nečega (izgled, rezultat aktivnosti, itd.). Kritičke ocjene mogu biti pozitivne i negativne. Slušanje bilo kojeg mišljenja je korisna vještina uz razvoj kritičko mišljenje. Prepravljati sve za druge nije opcija, ali smatrati sebe i svoje priče/crteže/fotografije besprijekornima također je loša ideja. Kritika može biti usmjerena na poboljšanje, ispravljanje nedostataka; korisno je u umjerenim količinama.

2. Slavite vlastite pobjede

Ako ste ga se uspjeli riješiti za mjesec dana loša navika, naučiti ići ranije u krevet i probuditi se bez budilice, prebaciti na - to se već može smatrati velikim postignućem. Neke stvari prođu nezapaženo jer rezultati nisu munjeviti. Ali vrijedi ih istaknuti.

Potpunu sliku čine sitnice; nastaje zahvaljujući malim, na prvi pogled, promjenama. Trebali biste se nagraditi čak i za manja postignuća, ali nemojte stati, već krenite dalje. Postavljanjem pravog smjera i poduzimanjem čak i malih koraka, možete dosegnuti visine koje su se prije činile nerealnim.