Crvenokosa trudna debela žena se umalo porodila kod kuće. Trudna ili debela: priča o "velikoj" ženi

Višak kilograma nikada nije krasio ženu. Svako od nas želi da bude vitak, lep i poželjan. Istina, ne teže svi tome. Ima, naravno, žena koje imaju malo viška kilograma tako ih vole i, generalno, zadovoljne sobom. Ali višak kilograma ne utiče najbolje na vaše zdravlje. Pogotovo ako mi pričamo o tome o prekomjernoj težini i gojaznosti. U ovom slučaju u tijelu dolazi do brojnih poremećaja u radu organa i sistema, što dovodi do razvoja svih vrsta bolesti. Povrijeđeno i hormonske pozadine. Možda ste to primijetili žene sa prekomernom težinomČesto se uočava pojačan rast kose muškog tipa (posebno na licu), a često su i vlasnici gotovo muškog grubog glasa.

Općenito, ako žena želi biti ne samo lijepa, već i zdrava, svakako mora pratiti svoju težinu i držati je u granicama. A ako i žena želi da rodi zdravu djecu, tom pitanju treba pristupiti s posebnom odgovornošću.

Gojaznost je prijetnja trudnoći

Debljina i trudnoća su gotovo povezani koncepti. Jer normalno, žena će se sigurno dodatno udebljati tokom trudnoće. Druga je stvar kakvo će to povećanje biti i kolika će biti njegova početna težina.

Prekomjerna težina prvenstveno predstavlja veoma veliko opterećenje na mišićno-koštani sistem i sve unutrašnje organe. Kičma teško podnosi takav teret. A ovo je prepuno problema. Osim toga, poznato je da gojazne žene češće od drugih pate od neplodnosti. A tokom trudnoće povećava se rizik od pobačaja. Ozbiljnu opasnost predstavlja i hipertenzija, koja se često razvija kod gojaznih žena. Zbog toga se pogoršava uteroplacentarna izmjena, smanjuje se propusnost krvnih žila, a fetus ne može dobiti dovoljno hranjivih tvari i kisika, što uzrokuje razvoj i gušenje tijekom porođaja. Poseban rizik nastaje upravo tijekom porođaja, kada naglo povećanje ne samo da može uzrokovati gladovanje kisika za bebu, već i dovesti do moždanog udara za majku. Ako dijete doživi hipoksiju u maternici, tada se najčešće rađa sa malom tjelesnom težinom i niskim vitalnim znakovima, pati centralni nervni sistem, javljaju se konvulzije, zaostaje u mentalnom i fizičkom razvoju.

Gojaznost može uzrokovati razvoj takozvanog skrivenog dijabetesa kod trudnice (ako nije pravi dijabetes). Zbog povećanog sadržaja, plod se razvija prilično krupnim, što obećava određene probleme tokom porođaja: obilna i otvorena krvarenja kod majke, mehanička oštećenja ploda zbog velike težine majke i djeteta. Stoga je gojaznost majke najčešće pokazatelj za carski rez. Da, a višak kilograma također obećava određene zdravstvene probleme djetetu.

Čak je i carski rez ako imate prekomjernu težinu donekle težak zbog velikog masnog sloja. Iz istog razloga se dešava da ginekolog ne može da sluša otkucaje srca fetusa. Dobro je da postoje i druge metode praćenja bebe koja raste (CTG,).

Često uzrokuje razvoj preeklampsije kasnije trudnoća, a također povećava stres na bubrege, što uzrokuje oticanje i proteine ​​u mokraći.

Podsticaj za mršavljenje

Kao što vidite, gojaznost predstavlja mnoge opasnosti i obećava mnogo nevolja tokom trudnoće - kako za ženu tako i za nerođeno dete. Naravno, to ne znači da punačke dame ne mogu zatrudnjeti. Međutim, imajte na umu da se rizici u ovom slučaju povećavaju nekoliko puta. Da biste ih sveli na minimum, jednostavno morate smršati prije trudnoće. Pobrinite se za ovo na pozornici. Možda ste već dugo željeli da dođete u formu, ali vam to nikako nije išlo. Želja da se rodi zdrava beba može biti dobar podsticaj.

Gdje početi? Od pregleda, prva stvar je odlazak kod endokrinologa. Hormonski disbalans najčešće je uzrok gojaznosti i viška kilograma. Naravno, moraćete da sednete normalnu ishranu, pružajući frakcijsku uravnoteženost racionalnu ishranu. Izbjegavajte slatkiše, brašno, prženu, dimljenu i gotovu hranu iz prodavnice. Krećite se više. Sve ovo mora da radi svaka osoba, a posebno svaka žena. A ako i dalje pati od gojaznosti, onda je neophodno utvrditi uzrok viška kilograma i raditi na njegovom otklanjanju. Uostalom, nije uvijek kriv pogrešan način života. Iako je u mnogim slučajevima to on.

Ali šta da radite kada ste već trudni? Sve je isto. Pregled i obavezna opservacija od strane specijalista tokom cijelog perioda. Zdrav i aktivan način života, sa naglaskom na biljnu hranu, integralne žitarice i nemasnu kuvanu hranu. Naravno, malo po malo. Nikada nemojte jesti za dvoje, kako nas često savetuju mame i bake. I ni pod kojim okolnostima ne uživajte u slatkišima i škrobnoj hrani. Držite se u granicama, ali nemojte gladovati! Obavezno se bavite fizičkom aktivnošću i, možda, čak i sportom, ako za to nema kontraindikacija.

Imajte na umu da ako ste normalne težine, možete se udebljati do 15 kg tokom trudnoće, ako imate višak kilograma - 7-12 kg, a ako ste gojazni - ne više od 6 kg. Stoga držite svoju težinu pod kontrolom tokom cijelog perioda. I možete sami odrediti kolika je vaša težina - unutar normalnog raspona ili izvan njega - na mnogo načina. Na internetu možete lako pronaći sve metode za testiranje težine.

Posebno za- Elena Kičak

Kao da svaka takva djevojka ima etiketu na kojoj piše "carski rez", "gestacijski dijabetes", "proširene vene" i slično. No, vrijedi li vjerovati u sve strahote koje naizgled profesionalni doktori izjavljuju s takvim povjerenjem?

Ovu priču je na sajtu cafemom.com ispričala devojka sa viškom kilograma koja se porodila zdravo dete prirodno.

„Trudna sam?! STVARNO sam trudna! Nikada neću zaboraviti trenutak kada je test, koji je donedavno bio negativan, postao pozitivan. Kada je šok prošao i moj muž je saznao za ovu neverovatnu vest, otvorila sam svoj laptop. Mislim da se Google pretrage za trudnice normalne težine razlikuju od onih koje imaju višak kilograma. U roku od nekoliko sekundi saznajem o riziku od razvoja gestacijskog dijabetesa i porođaja carski rez. Takođe sam naučila iz odjeljaka za komentare da sam užasna osoba jer želim biti majka dok sam debela žena. Ovo me je srušilo. Samo sam htela da znam gde mogu da kupim slatku odeću za trudnice!

Tada mi je pala na pamet misao: na kraju krajeva, oduvijek sam živio u svom velikom tijelu i to me nije spriječilo. Gdje početi? Dala sam sve od sebe da se hranim zdravo tokom trudnoće. Zaljubila sam se u vodeni aerobik i upoznala divnu babicu koja se specijalizirala za rad sa “velikim” trudnicama. I devet mjeseci nakon što sam pročitala razočaravajuće članke, rodila sam vaginalno, na koljenima, nakon potpuno zdrave trudnoće.”

Tri razloga da ne vjerujete u horor priče o trudnoći kod gojaznih žena

• Prekomjerna težina ne znači veliki rizik tokom trudnoće. U stvari, ako za početak nemate već postojeće probleme (dijabetes, visok krvni pritisak), onda su šanse u vašu korist da imate zdravu trudnoću. Da, postoji rizik, ali on je samo...15%! Možete li vjerovati? At zdrava ishrana i pravilnu fizičku aktivnost - imate čak 85% pozitivne trudnoće.
• Pravi profesionalac nikada neće nedvosmisleno reći: „Imate li višak kilograma? Dakle, to je carski rez!” Odgovorno pristupite odabiru medicinskog osoblja koje će Vas pratiti tokom trudnoće i porođaja. Kompetentni stručnjak će slušati šta sama trudnica želi, a ne slijepo slijediti stereotipe. Obavezno se informirajte o iskustvu vašeg izabranog ljekara sa ženama sa prekomjernom težinom.
• Ti si trudna. Da, ovo je očigledna činjenica. Ali stvara se u vama novi život, a vaše tijelo zna kako da se ponaša u ovoj situaciji. Prošetajte svom tijelu svež vazduh, i iste časove aerobika u vodi da se osjećate odlično. I, što je najvažnije, budite sigurni da je vaše tijelo sposobno za to. Odustanite od negativnih emocija i prilagodite se sebi i svojoj bebi jer je vaše tijelo zaista nevjerovatno.

Materijal pripremila Julija Vesnjana

Problem viška kilograma među ženama u 21. veku je gotovo na vrhuncu. Ako pogledate okolo, možete vidjeti veliki broj ljudi sa prekomernom težinom. Za ženu, prekomjerna težina nije samo nesposobnost da se dotjera prelepa haljina ili nosite uske pantalone, čim je u pitanju majčinstvo, počinju zdravstveni problemi. Gojaznost dovodi do kvara u radu svih sistema i organa, a poremećen je i nivo hormona. Ako punašna žena želi iskusiti radost majčinstva, mora svoju težinu održavati u granicama normale.

Naravno, mnogim ženama pristaje lagana punačnost - sviđa se drugima, voljenima i rođacima. Čini se da je sve u redu i da su svi sretni. Ali kada višak kilograma postane prepreka u životu, vrijeme je da se oglasi alarm.

Višak kilograma i trudnoća

Višak kilograma nikada nije krasio ženu. Da biste provjerili je li vaša težina u granicama normale, možete sami izračunati svoj indeks tjelesne mase. Moramo podijeliti našu težinu (recimo da je 100 kg) sa našom visinom (metar na kvadrat 1 m 65 cm na kvadrat). Dobijeni rezultat (30) upoređujemo sa tabelom. Ako je vaš BMI (indeks tjelesne mase) veći od 25,0 – 29,9, onda imate prekomjernu težinu. Ako je indikator od 30 do 34,9, onda je to već 1 stepen pretilosti. 2. stepen, kada je BMI od 35 do 39,9, a 3. stepen gojaznosti - od 40 i više. Usput, indeks manji od 18,5 ukazuje na nedovoljnu težinu, a norma su pokazatelji od 18,5 do 25.

Ako je vaš rezultat blizak brojkama u tabeli BMI, onda morate poduzeti odgovarajuće mjere, jer se za prekomjernu težinu i nošenje djeteta može reći da su identični pojmovi. Sa svakom sedmicom trudnoće, kako se fetus razvija, materica i volumen krvi u ženskom tijelu se povećavaju, što znači da žena postepeno dobija na težini tokom trudnoće. Ako je sve u redu s početnom težinom (prije začeća ili u vrijeme prvog pregleda kod ginekologa), onda ne bi trebalo biti problema s tokom trudnoće. Druga je stvar kada žena "nosi" višak kilograma, a s početkom trudnoće težina će se još više povećati.

Kako trudnoća može biti opasna za gojazne žene? Prije svega, ovo je veliko opterećenje za tijelo u cjelini, plus za kičmu i sve unutrašnje organe. Takav teret je teško izdržati, pa mogu nastati problemi. Jedan od njih je prekid trudnoće u različitim fazama. Sljedeći na listi problema je povećanje krvnog tlaka - ovo je popratna bolest s gojaznošću, "vjerni" pratilac gojaznih ljudi. Zbog nedovoljne cirkulacije, ishrana posteljice se pogoršava, krvni sudovi smanjuju njihovu propusnost i kao rezultat toga, fetus ne dobija kiseonik u potrebnoj količini i potrebnu prehranu. Za dijete nedostatak kisika može izazvati razvoj hipoksije i gušenja tijekom porođaja. Osim toga, za ženu koja ima višak kilograma tokom trudnoće, veći rizik se javlja tokom porođaja. Krvni pritisak može naglo porasti, što znači da će beba biti uskraćena za kiseonik. Nositi se sa dvostrukim opterećenjem žensko tijelo veoma teško. Kao rezultat toga, fetalna hipoksija i moždani udar u trudnice.

Ako dijete nema dovoljno hrane i kisika 9 mjeseci, onda se može roditi (s normalnim porodom i njegovim tokom), ali s nedovoljnom tjelesnom težinom i niskim ocjenama na ljestvici ocjenjivanja. Takva djeca mogu patiti od mentalnog i fizičkog zastoja u razvoju i često imati napade.

Trudnoća kod gojaznih djevojčica. Glavni problemi

Nastavljajući razgovor o trudnoći i pretilosti, može se primijetiti da čak i jedva primjetna gojaznost (samo 5-7 kilograma viška) može značajno pogoršati stanje žene tokom trudnoće. Čini se da je sve u redu, trudnoća dobro napreduje, fetus se razvija, ali testovi pokazuju loše rezultate. Latentni dijabetes – često se javlja kod gojaznih žena u trudnoći. Višak šećera u krvi dovodi do toga da beba brzo dobija na težini, a to već dovodi do dodatnih problema tokom porođaja. Za ženu krupno voće- ovo nije samo opterećenje kičme i unutrašnjih organa tokom porođaja, zbog velike težine žena može krvariti, a porođaj je otežan uz brojne rupture porođajnog kanala;

Najčešće, kako bi izbjegli mnoge probleme, ginekolozi ne dozvoljavaju ženama s prekomjernom težinom da se same rađaju. Potpunost je pokazatelj za carski rez. Inače, operacija je teža, jer lekari prvo moraju da savladaju masni sloj da bi rodili dete. Inače, zbog velikog masnog sloja kod gojazne žene, ginekologu je teže slušati otkucaje srca fetusa. To nije tako strašno, jer se trenutno razvoj fetusa može pratiti ultrazvukom ili CTG.

Još jedan čest problem tokom trudnoće kod gojaznih žena je bolest bubrega. Moraju aktivno raditi, ali ovaj organ nije u stanju da se nosi sa sve većim opterećenjem. Rezultat je oticanje i pojava proteina u urinu.

Rođeno dijete je također u opasnosti da se razvija sporije od svojih vršnjaka, a kasnije počinje da sjedi i hoda. Prekomjerna težina uzrokuje mnogo neugodnosti i može dovesti do zdravstvenih problema.

Ne treba se bojati da bi se sve gore navedene komplikacije mogle pojaviti u trudnoći kod žena sa prekomjernom težinom. Postoje slučajevi kada punačka djevojka zatrudni i počne gubiti na težini. To je sasvim moguće, kažu stručnjaci da se prirodni gubitak viška kilograma događa zbog činjenice da je prije začeća metabolizam žene bio poremećen, a s početkom trudnoće (na kraju krajeva, ovo je ogroman stres za tijelo!) . Osim toga, prirodni gubitak težine tijekom trudnoće i dalje je moguć zbog prethodno "uspavanih" hormona koji se nisu nosili sa svojim zadatkom. Kao rezultat toga, djevojka može izgubiti od 10 do 15 kg.

Naravno, o svom zdravlju morate početi da se brinete ne kada je trudnoća već nastupila, već mnogo ranije, najmanje šest meseci pre začeća.

Ako se iz nekog razloga niste mogli unaprijed pripremiti za nadolazeću trudnoću, a niste uspjeli izgubiti višak kilograma, morate slijediti ove preporuke:

• Čim saznate za trudnoću, odmah idite u antenatalnu ambulantu. Što se prije registrujete, to će biti bolje za vas i vašu buduću bebu;
• poduzmite sve potrebne testove na vrijeme, nemojte zanemariti ultrazvuk;
• svaki dan mjerite krvni pritisak;
• Izbjegavajte masnu hranu, brašno i slatkiše. Zapamtite da je bolje jesti često, ali malo po malo, dajući prednost biljnoj hrani. Ne brinite, to vašem djetetu neće biti gore;
• nemojte biti gladni;
• prijavite se za trudnički fitnes i plivanje;
• ne zaboravite da uzimate prenatalne vitamine;
• provodite više vremena na otvorenom, jer je bolje prošetati parkom nego provesti taj sat na sofi uz tanjir kolača;
• odustati loše navike, ako pušite, vrijeme je da razmislite o svom zdravlju i zdravlju vaše nerođene bebe. Svaka cigareta odlaže tvoj susret s njim. Zapamtite da je pasivno pušenje štetno i za dijete. Pati od nedostatka kiseonika.

Zapamtite da se norme debljanja za svih 9 mjeseci za žene različitih kategorija težine mogu razlikovati. Na primjer, ako je težina djevojčice normalna, onda tokom trudnoće može dobiti od 12 do 15 kg. Ako imate višak kilograma, onda od 7 do 12 kg. Ako ste gojazni, možete dobiti samo 6 kg (to će biti posteljica, plodna voda, fetus i volumen krvi).

Kada se pojavljuje stomak kod gojaznih trudnica?

Karakteristike rasta abdomena su individualne za svaku ženu. Samo žene imaju različite koncepte po ovom pitanju, potrebno je reći „materica se povećava“, a ne „trbuh je narastao“, jer se može povećati zbog nedovoljne količine; pravilnu ishranu i masnog sloja. Trudna materica počinje da se povećava u veličini od otprilike 18-20 sedmice.

Šta može uticati na rast stomaka:

1. Broj trudnoća. Sa početkom začeća po prvi put, stomak ne raste tako brzo kao u narednim trudnoćama.
2. Prisustvo masti u predelu stomaka. Ako žena ima višak kilograma, onda oni oko nje možda neće ni shvatiti da je žena trudna. Kod krupnih, punačkih žena stomak se ne vidi dovoljno dugo.
3. Položaj fetusa je važan. Ako se beba nalazi na zadnjem zidu materice, stomak će rasti sporije.
4. Anatomske karakteristike. Kod žena sa uskom karlicom stomak brže viri napred jer se nema gde sakriti.

Kako nastaje porođaj kod gojaznih žena?

Ginekolozi kažu da gojazne žene s viškom tjelesne težine najčešće imaju slabe porođaje. To je zbog činjenice da su trbušni mišići slabo razvijeni i da žena tokom porođaja ne gura dobro. Ako se porođaj produži, doktori su prisiljeni stimulirati porođaj.

Ako imate višak kilograma, nema potrebe da pokušavate sami da se nosite sa ovim problemom. Gojaznost je bolest i samo kompetentan pristup će vam pomoći da povratite svoju vitku figuru. Morate proći niz pregleda prije začeća kako biste imali vremena i tretmana.

Borba protiv viška kilograma prije začeća

Za one čija težina prelazi normu za 5-8 kg, možemo preporučiti pridržavanje pravilne prehrane, odlazak u teretanu, odlazak u bazen i više vremena na otvorenom. U početku će se tijelu teško prilagoditi novom ritmu.

Na primjer, ako ste navikli da jedete puno ugljikohidrata, onda smanjenje potrošnje slatkiša i škrobne hrane neće biti lako. Pokušajte se ograničiti i slušati svoje tijelo. Zašto se prejedamo? Razlog je taj što većina nas jede ne da bismo se nasitili, već da bi dobili zadovoljstvo. Možda se pojavio slobodno vrijeme, postalo je dosadno ili se pojede dodatni komad za društvo. Ali većina nas nije upoznata sa pravim osjećajem gladi.

Pokušajmo razumjeti svoje tijelo i osjetiti kada trebamo početi jesti. Da biste to učinili, morate odustati od večere. Neka doručak bude uobičajen, a za ručak smanjite porciju za trećinu. Do večeri će tijelo odmah dati signal - bit će lagana glad, što znači da je vrijeme da počnete jesti.

Zapamtite da tokom pripreme ručka ili večere nije preporučljivo često kušati hranu. Ako ste jelo probali nekoliko puta, broj porcija tokom obroka treba smanjiti.

Da li se osećate kao da ne želite da jedete? I nema potrebe, sačekajte da osetite laganu glad, pa tek onda sedite za sto. Nemojte žuriti da nasrnete na hranu, zagrizite hranu i polako žvačite, uživajući u ukusu. Istovremeno, ne zaboravite analizirati svoja osjećanja. Ako vam se ne da jesti, možete tu stati. Samo zapamtite da glad i žeđ nisu ista stvar. Ne zaboravite piti puno vode. Za tijelo, norma je 2 litre dnevno, a za gojazne osobe - 2,5-3 litre. pokušajte da pijete pročišćenu vodu bez gasa, zanemarite gazirana slatka pića (čak i Coca-Cola sa oznakom „0 kalorija“ sadrži veštačke zamene za šećer).

Obratite pažnju na kvalitet hrane. Ovu majonezu ili kobasicu volite zbog ukusa. Jeste li ikada razmišljali o činjenici da mnogi proizvodi sadrže pojačivače okusa (posebne aditive)? Nakon što malo okusi, čovjek će opet posegnuti za novom porcijom. Stoga se treba suzdržati od jedenja takve hrane (slatkiši, pića, kobasice, kolači). Umjesto toga, kuhajte povrće na pari, napravite svježu salatu i zamijenite sok čašom biljnog čaja.

Kao što vidite, približiti se svom snu i postati vitkiji nije tako teško, glavna stvar je velika želja da postanete majka, sigurno nosite i rodite zdravu bebu.

Kakvo divno stanje - trudnoća! Priroda vam je dala neuporedivu sreću da osjetite rođenje novog života, bilo da je to bilo planirano ili slučajno.

Vi ste buduća majka, i ako je prošlo samo malo od pojave dvije dragocjene pruge, čvrsto ste uvjerene da je beba ovdje, sa vama, ispod vašeg pouzdana zaštita i sve će biti u redu sa njim.

Trbuha još nema, ali svi oko vas primjećuju koliko ste misteriozni, kako blistate iznutra. I jedva čekate da osjetite svoju bebu, osjetite prve stidljive udarce i plačete od silne sreće.

Ali moramo malo sačekati. Prvo tromjesečje može vas uznemiriti iznenadnom toksikozom i promjenama raspoloženja. Samo sam htela da zaplešem od sreće, i odjednom su se uvukle sumnje: šta će biti sledeće? Mogu li postati dobra majka?

Ne sumnjajte u to: vi to možete! Postat ćete najbolja majka i vaša beba će to prva osjetiti.

Drugo tromjesečje: trudna ste - neka svi znaju i ponosno nosite ovu časnu, iako brzo prolaznu titulu. A ako je stara služavka iz stana nasuprot promrmljala kroz zube da je trudnoća užas, a djeca noćna mora, nemojte se uznemiriti, već sažalite se na nesretnu ženu, jer je lišena glavne ženske sreće - majčinstva.

Toksikoza se povlači, umor nestaje, trbuščić raste i odjednom, ne vjerujući takvom čudu, osjetite prve, oprezne drhtaje. Uplašeni da ne uplašite trenutak sveobuhvatne sreće, pažljivo stavljate ruku na stomak i kao da čujete: „Mama, tu sam!“

Sada ćete svake sekunde čekati ove trenutke, razgovarati sa svojom bebom i zajedno ćete praviti planove, birati kolica, krevetić i ukrašavati dječju sobu smiješnim igračkama.

Mala raste, a ti ne zaostaješ, polako menjaš garderobu, a govoriš sebi: „Porodiću i odmah ću smršati, ja rastem! moja sreća!”

Poslednji trimestar je težak test za oboje, a 9. mesec je najduži. Beba je već veoma velika, oseća se grčevito i ne umara se da ga iznova podseća na ovo. Da, i umorni ste, s nestrpljenjem, a možda i strahom, iščekujete predstojeći porod, čak i ako vam ovo nije prvi put.

Sve će biti u redu, samo se malo strpite i uskoro ćete u naručju držati najdivnije dijete na svijetu, a ono će vam se sigurno nasmiješiti i ovaj trenutak bezgranične sreće pamtit ćete do kraja života.

Lako se pobrinite da vaše fotografije sa vašim djetetom i prije njegovog rođenja postanu jedna od najsjajnijih u porodičnom albumu! Sakupio sam za tebe najbolje ideje“trudničke” fotografije za koje se nadam da će vas inspirisati.

1. Dječak ili djevojčica?

Počnimo od najjednostavnije stvari - fotografija s naznakom spola djeteta. Mislim da ako ukrasite svoj stomak mašnicom ili se obučete u slatkiše, niko neće sumnjati da ćete postati majka ćerke. Ali patike ili brkovi će reći svijetu o skorom rođenju malog čovjeka.

2. Foto izvještaj

Snimanje svake važne faze trudnoće na fotografiji je vrlo zanimljiva “potraga”. Bit će vam vrlo zanimljivo gledati magične metamorfoze vašeg tijela:

3. Porodični ugovor

Još zanimljivije je uključiti cijelu porodicu u zanimljivo fotografiranje. Neka vaš muž i starija djeca imaju svoje važne uloge u vašoj istorijskoj kronici:

4. Natpisi i crteži

Jako mi se sviđa ova ideja body arta na vašem trbuhu ili ukrašavanja zabavnim izrekama. Pa, zašto ne poruka direktno u budućnost?

5. "Sirene"

Ovo fotografisanje je pravi kosmos. Štaviše, gotovo u doslovnom smislu riječi. Podvodne slike stvaraju nevjerovatne plutajuće efekte u nultom stanju gravitacije. Jednostavno nezemaljska lepota, prava remek dela fotografije:

6. Smijeh, i to je sve.

Ako je u vašoj porodici sve u redu sa smislom za humor, šalite se i zabavite:

7. Kreativnost bez granica

Pa, ove ideje su mi omiljene. Na ovaj način ubijate dvije muhe jednim udarcem. Prvo, napravite super smiješne i originalne fotografije. I drugo, za tri godine nećete morati da se mučite oko toga kako da svojoj bebi objasnite odakle dolaze bebe. Samo predočite svoj foto dokument i gotovi ste!

Ilustracije: upsocl.com, gagdaily.com, fitmommydiaries.blogspot.com, tipsaholic.com, pinterest.com

Trudnice su izuzetne osobe. Nije ni čudo što kažu najljepši i prelepa zena- Ovo je trudna žena. Svaka žena, kada sazna za trudnoću, promijeni sebe i cijeli svoj životni stil. I prije nego što trudnice imaju isti stomak, već jesu na različite načine brinuti o svojim budućim bebama.

mlade trudne devojke

Kod žena u ovom položaju majčinski instinkt je veoma jak, trude se da budu manje nervozne i ne dozvoljavaju fizička aktivnost, prestati spavati na stomaku, ne ići na žurke i još mnogo toga.

Ali hteli ne hteli, trudnice se dosta menjaju iznutra: karakter, psiha, ishrana, odmor itd. Trudnice postaju razdražljivije, ponekad se smeju, ponekad plaču, ponekad vole sebe, ponekad mrze sebe, postaju pospane i imaju različite ukuse: mogu da jedu i slatko i slano u isto vreme, jednog trenutka žele jedno , pet minuta kasnije žele nešto drugo i još mnogo različitih čuda. Takođe, kod trudnica, čulo mirisa postaje veoma akutno. Vrlo snažno reaguju na mirise, neki ih raduju, drugi ih iritiraju, ponekad do povraćanja. Refleksi začepljenja kod trudnica se javljaju i kada se toksikoza počinje manifestirati različito kod svih žena. Žene tokom trudnoće povećavaju unos vitamina, trude se da provode više vremena na svežem vazduhu, počnu da razgovaraju sa svojim bebama, a to je veoma važno. Takođe je važno da trudnice i buduća beba imaju prisustvo, brigu i pažnju muškaraca, budućih očeva. Žene u ovoj poziciji treba da budu okružene nevjerovatnom ljubavlju i ljubavlju, da shvate da su one najljepše i najljepše žene na svijetu, od čega zavise njihovo blagostanje, samopouzdanje i raspoloženje. Uostalom, mirna i zdrava djeca se po pravilu pojavljuju u povoljnom okruženju kada u odnosima između roditelja vlada ljubav i poštovanje. Trudnice se trude da se okruže svime lepim i prijatnim, gledaju lepo i misle samo na dobro, tada će se bebe roditi lepe i dobre. Veoma je važno da žene na ovoj poziciji budu svjesne podrške i povjerenja sutra, jer i kada je sve u redu, svaka žena oseća strah od porođaja, posebno kada se porađa prvi put. Svaka trudnica je buduća MAJKA, koja daje život malom čovjeku, a kako će odrasti zavisi od oba roditelja. trudnoća – odličan osjećaj koju svaka žena treba da doživi.

trudnice i umjetnost

fotografije trudnoće

veliki stomak

cipele za bebe

trudnoća

plivanje trudna

prelepa trudnica

hrana za trudnice

prelijepi ljudi

plivanje trudna

pokret

saznati o trudnoći

vježbe za trudnice

dijeta u trudnoći

pregled

dnevni obrok

rekreacija na otvorenom

trudnica

uređaj

buduca majka

radost trudnoće

vežbe za telo

cigarete i trudnoća

strah od porođaja

Da pogodim - verovatno si trudna, zar ne?

Pa, primite moje iskrene čestitke, vaše stanje je zaista divno!

Ako čitate ove redove, onda ste na pravom mjestu (moja specijalnost je trudnička fotografija) iu pravo vrijeme (sedmi ili osmi mjesec, zar ne?)). Ostalo je samo da se što bolje pripremite za trudničko fotografisanje i odradite ga sa praskom. Preuzimam na sebe da se „sjajno provedem“. Ostaje vam samo glupost - da savladate multiknjigu (iskreno ću je napraviti bez zamora i do tačke).

Dakle, šta najčešće zanima buduće majke prije fotografisanja?

TOP 5 POPULARNIH PITANJA I ODGOVORA:

1. “Oh, jesam li dovoljno trudna ili trebam još malo pričekati?”

Ovdje je, naravno, sve individualno. Neki ljudi već imaju veliki stomak čak i sa šest meseci. A za neke se ovo "vau" ne dešava ni nedelju dana pre porođaja, ograničavajući se samo na prijatno izbočenje. Tradicionalno najbolje vrijeme Za trudnoću se uzima u obzir 7-8 mjeseci. U ovoj fazi trbuščić je već prilično fotogeničan, ali ipak dozvoljava budućoj majci uzeti visoko umjetničke uglove.

2. „Mogu li povesti svog muža sa sobom na porodiljsko fotografisanje i da li će nas to koštati više?"



- Neće ti biti skuplje. I ako sa mužem, i ako sa najstarijim djetetom, a ako sa oboje. U takvim stvarima uvek izađem u susret trudnom paru, a da ne dižem cenu. Osim ako, naravno, ne govorimo o desetak ili dva kadra, a ne o punopravnom porodičnom fotografisanju, koje se slučajno naslaga na fotografisanje trudnica. I osim, naravno, još nekoliko grana porodičnog stabla ne dođe sa suprugom na fotografisanje. I poenta ovdje nije moja pohlepa - okvir je gumeni i odgovara svakome. Samo što ćemo manje dobro raditi na temi zbog koje smo se zapravo i upoznali - vaša trudnoća, a naknadna obrada fotografija će oduzeti mnogo više vremena i truda. Joj, evo i ono što je važno - ako želite da se fotografišete zajedno sa svojim mužem, bolje je da njegov dolazak tempirate bliže kraju snimanja (meni treba maksimalno pola sata da vas dvoje slikam ). A evo i zašto. Prvo, on neće morati da čami sat vremena čekajući da se našminkate. Drugo, neće morati da pati od dosade tih nekoliko sati dok vas snimamo. Treće, možda nećete vjerovati, ali je činjenica - prisustvo nekog drugog osim fotografa i modela u studiju odvlači pažnju fotografa i uvijek pogoršava rezultat. Ali došli smo upravo po njega, zar ne?

3. “Šta treba ponijeti sa sobom na porodiljsko fotografisanje?”



- "Minimalni paket": sami i dobro raspoloženje. “Maksimalni paket”: sebe, dobro raspoloženje, flašu vode, donje rublje u boji mesa (ili bijelog), češalj i trudničku odjeću u koju još uvijek možete stati. Ako želite organizirati “portretnu” foto sesiju s krupnim planovima vašeg trbuha, na snimanje možete donijeti neke nezaboravne stvari - na primjer, ultrazvučnu fotografiju na kojoj ste prvi put vidjeli svoju bebu. Svježe cvijeće također izgleda odlično u okviru. Ako na snimanje ponesete buket svojih najmilijih, sigurno nećete požaliti.

4. „Koju odeću treba da ponesete sa sobom već dugo nisam nosio ništa lepo!“



- I ne morate ništa posebno uzimati - sve je lijepo za fotografisanje za trudniceImamo ga u našem foto studiju. Tačnije, ovu prelijepu stvar konstruiramo od tkanina različitih nijansi i boja, a imamo kilometre tih tkanina. Jedino “ali” je da ćete vi morati da preuzmete oblačenje svog muža. Za njegovu odjeću nema posebnih zahtjeva - najvažnije je da ste oboje uniformno obučeni. Dobro je ako je lagan i jednostavan - farmerke, majice, košulje. Dobro je ako nije baš zima (naš stan se grije i stalno se seku i unose svježa drva;). I sakoi sa kravatama... Pa, bolje ih je ostaviti za "formalnije" prilike. Kao partijski sastanci.

- Na porodiljskim fotografisanjem, isto kao i na uobičajenim fotografisanjem, funkcionišu jednostavna pravila. Nemojte jesti slanu hranu prethodne noći (ne želimo dodatnu nadutost, zar ne?). Dan prije snimanja ograničite se na piće (razlog je isti). Nabavite manikir (po mogućnosti bez crnog ili svijetlo grimiznog laka). Ne mijenjajte svog omiljenog frizera za onog nasumce kojeg ste našli u salonu. Ne nosite stvari koje pritiskaju (ožiljci na tijelu nikada nisu naslikani nikome osim na grofu de Peyracu). Dobro se naspavajte (odaberete pogodno vrijeme za fotografisanje, tako da možete dugo spavati, razumjet ćemo, čak i sami odobriti i spavati)). Imajte ukusan i obilan doručak. Dođite, opustite se i zabavite - nikada nikoga nismo ugrizli u foto studiju. Evo jedne iskrene riječi)))