Samopouzdanje i samopouzdanje... tako često brkamo jedno s drugim, nepromišljeno uvlačeći svoju dušu u greške i loša djela. Čini se da je ta linija između dva osećanja nevidljiva... Ali postoji!

Koja je razlika između samopouzdanja i samopouzdanja?

Dakle, samopouzdanje (vjera u sebe) je ono što nam pomaže da steknemo, postignemo, pobijedimo. Steknite iskustvo, ostvarite ciljeve, savladajte strah i prepreke. Naravno, to ne može negativno uticati na našu dušu i život uopšte. Ako ga držite u umjerenim količinama. Jer samopouzdanje je ono koje se može transformisati u samopouzdanje, što postepeno vodi u samoobmanu i stavlja veo ponosa na srce. Tada postaje loše, pa čak i zastrašujuće, jer posljednja dama može neprimjetno odvesti osobu u smrt. I do duhovne i fizičke smrti.

Kada samouvjerena osoba postaje samouvjerena?

Kada počnemo da sebi stavljamo medalje – prvo svoje, a onda, neprimetno, tuđe. Samouvjerena osoba se neće hvaliti svojim postignućima, a još manje postignućima drugih - on zna: oni koji ga trebaju cijeniti, a oni koji ne, imaju pravo na lično mišljenje.
Pretjerano samopouzdanje je kada mislimo da sve znamo bolje od bilo koga drugog. Mi ne uzimamo u obzir riječi drugih ljudi; jednostavno ih ne slušamo. Samouvjerena osoba uvijek će poštovati svog sagovornika, konkurenta, pa čak i neprijatelja, jer njegovo samopouzdanje nije u stanju da bude poljuljano mišljenjem koje se ne poklapa s njegovim.
Samouvjerena osoba, po pravilu, traži neprijatelje u svom okruženju, koje krivi za svoje neuspjehe. Samopouzdana osoba ima mudrost - naći će snagu da se kontroliše i naći dostojne načine za rješavanje vlastitih problema.
Samopouzdanje traži osvetu. Samopouzdanje (vjera u sebe) pomaže osobi da se afirmiše demonstrirajući svoje snage, umjesto da ističe svoje nedostatke.
Samopouzdanje je zasljepljujuće. Samopouzdanje vam pomaže da vidite.
Samopouzdanje podrazumijeva samoobmanu, sujetu i ponos. Samopouzdanje pomaže da se razlikuje istina od laži, milost od licemjerja, ljubav od mržnje.
Pretjerano samopouzdanje vodi do gubitaka. Pomaže da se stekne samopouzdanje.

Ova dva osjećaja su toliko slična spolja, a toliko različita iznutra – jedan vas zasniva, drugi vas inspiriše (ali ne uzdiže).
Da ne biste upali u zamku, samo se trebate objektivno sagledati izvana. I češće. Analizirajte sebe i svoje postupke, svoje riječi, svoje misli. To je to - SEBE, a ne stranci. Što češće vodimo računa o sebi, prije možemo poboljšati svoje unutrašnje ja i postići duhovni rast. I duhovno razvijena osoba uvek pobeđuje... Na kraju krajeva, veruje u sebe i uveren je u svoja dostignuća.

Postoje dva različita pojma koja iz nekog razloga mnogi ljudi brkaju, vjerujući da su jedno te isto: samopouzdanje i samopouzdanje. Međutim, to nije slučaj. Sada pogledajmo cijelu stvar, sa stanovišta psihologa. Pretjerano i veliko samopouzdanje je prilično loša, pa čak i opasna osobina karaktera osobe. Takvo pretjerano samopouzdanje može dovesti do tragedije i za samu osobu i za okolinu ako ne razumiju šta se tačno dešava, odnosno čime se osoba vodi. Veće samopouzdanje može biti kompenzacija za nisko samopoštovanje, odnosno da osoba ne shvaća šta radi, dešava se kao nesvesni mehanizam, a sve što se nesvesno realizuje je van kontrole, čovek ne shvata upravljaj time.

Pretjerano samopouzdanje i samopouzdanje kao karakterna osobina

U psihologiji postoje pojmovi kao što su samopouzdanje i samopouzdanje, ako ih sudite po njihovom pisanju, vidjet ćete i sličnosti i razlike čak i u pisanju ovih definicija. Pogledajmo prvo koncept samopouzdanja. Pojam samopouzdanje nije ništa drugo do osjećaj, senzacija, odnosno razumna uvjerenost čovjeka da će uspjeti i da će sve ispasti kako treba, ali samopouzdanje je u suštini sasvim drugačiji fenomen, to je kada vjerujete ne samo u sebe i vaš uspeh, ali sebe takođe smatrate boljim od drugih, odnosno ponos i kompenzaciju, kao što je gore pomenuto.
Pretjerano i veliko samopouzdanje osobe je izrazito negativna osobina, ali je lako prepoznati – riječ je o osobi ponosnog hoda; osoba koja svakoga gleda osuđujućim pogledom i ima bezgraničnu aroganciju, takva osoba po pravilu ima nezdravo i naduvano samopoštovanje. Takođe, takva osoba je uvijek sigurna da je u svakoj situaciji u pravu, čak i ako nije tako, uvijek će misliti da je u pravu. I takvi ljudi imaju vrlo mali društveni krug. Prema psiholozima, takvi ljudi se ne mogu slagati s drugim ljudima, uvijek preziru stidljive ljude, a uništavaju i živote rezerviranih ljudi. Uvek na sve gledaju sa visine sa nekom vrstom prezira. Oni takođe mogu poniziti druge ljude. Ako se obavežu da ponize osobu, to će učiniti do kraja; Pa o životu možda i nije tako, ali ako navedete takav primjer, kada se takav incident dogodi među kolegama iz razreda, po pravilu će takvi samouvjereni ljudi biti ponižavani i maltretirani dok ne završe školu. Mnogo je takvih situacija, mnogi ljudi znaju.
Ali psiholozi vjeruju da se to može ispraviti. Ali sve zavisi od toga da li to osoba sama želi ili ne. Ne možete natjerati osobu da se promijeni. Ali postoje ljudi koji to ne žele, ali to već rade sami. Oni to mogu promijeniti, glavno je samo željeti.
Glavna stvar je biti samopouzdan, to je jedina dobra karakterna osobina. Nikada nemojte preći, da tako kažem, "na stranu zla", ne morate biti samouvjereni. Glavna stvar je da budete sigurni u sebe i sve će biti u redu, uključujući i komunikaciju s drugima. Uvijek budite ljubazni, samouvjereni, odgovorni i ljudi sa razumijevanjem i ljudi će vas privući.

Svaki dan komuniciramo sa ljudima koji se međusobno razlikuju. Neki se ponašaju skromno, dok drugi pokušavaju privući pažnju na sebe, jedan rado nastavlja razgovor, drugi mirno sjedi po strani. Jeste li ikada komunicirali sa samopouzdanim ljudima? Odgovor će sigurno biti pozitivan.

Mnogi od nas imaju pogrešnu ideju o tome šta je samopouzdanje. Često ga brkamo sa samopouzdanjem, arogancijom ili naduvanim samopoštovanjem. Hajde da shvatimo ko je osoba sa samopouzdanjem.

Samopouzdanje i samopouzdanje: u čemu je razlika?

Samopouzdanje– to je pretjerano povjerenje u sebe i svoje snage, uvjerenje da u nečijem karakteru nema grešaka i nedostataka. Potrebno je razlikovati samopouzdanje od samopouzdanja. Psiholozi primjećuju razliku između ovih pojmova.

1. Pretjerano samopouzdanje znak je nesigurne osobe koja svoje komplekse skriva pod arogancijom, agresivnošću, sebičnošću i arogancijom.
2. Samopouzdanje je svojstveno ljudima koji objektivno procjenjuju svoje vještine i sposobnosti potrebne za postizanje svojih ciljeva. Osoba koja je sigurna u sebe hrabro iznosi svoje lično mišljenje, nije licemjer i nikome se ne naslućuje. Na komentare i kritike odgovara adekvatno. Samopouzdana osoba prihvata ljude onakvima kakvi jesu.
3. Samopouzdana osoba teži da dominira ljudima. Odlikuje ga pretjerani ponos i dodirljivost. Često ulazi u svađe i nalazi se u konfliktnim situacijama.
4. Samopouzdane ljude karakterizira arogancija - precjenjivanje njihovih mogućnosti, iza koje se krije sumnja u sebe. Psiholozi aroganciju nazivaju zasebnim umom koji sve može, sve zna i razumije bolje od bilo koga drugog. Samopouzdana osoba realno procjenjuje svoje mogućnosti i ispravno ih koristi.

Na primjer, osoba sa viškom samopouzdanja najavljuje prijateljima šta će napisati. zanimljiva knjiga, ali na kraju nikada neće početi. A samouvjerena osoba će napisati i objaviti knjigu bez nepotrebne samopromocije.

Previše samouvjerena osoba

Brojna istraživanja u psihologiji su pokazala da pretjerano samopouzdanje može biti uzrok mnogih neuspjeha.

Negativni aspekti ove osobine ličnosti uključuju:

• nepromišljeni postupci (samouvjerena osoba prvo djeluje pa onda razmišlja);
• nesposobnost da uočite i ispravite svoje greške;
• precjenjivanje vlastitih sposobnosti;
• arogantan odnos prema ljudima (samouvjerena osoba sebe smatra boljom od onih oko sebe);
• sebičnost.

Ponekad višak samopouzdanja dolazi sa znakom plus. Ova kvaliteta će biti korisna onima koji zauzimaju visok položaj. Natjera čovjeka da vjeruje u vlastitu snagu i da ne stane na tome. Osim toga, samouvjerena osoba uvijek je sigurna u pozitivan ishod situacije i nikada ne odustaje. Psiholozi kažu da ljudi sa viškom samopouzdanja žive ispunjenijim životom od ljudi sa niskim samopouzdanjem.

Kako povećati samopouzdanje

Kako biste podigli svoje samopouzdanje, slijedite ove savjete:

Ovakvo ponašanje će vam pomoći da postanete samouvjerena osoba i steknete priznanje od strane drugih.

Kako komunicirati sa arogantnom i samouvjerenom osobom?

Osobe s pretjeranim samopouzdanjem nalaze se posvuda: na poslu, javnom prijevozu ili najbližoj trgovini. Može se saosjećati sa onima koji ih stalno susreću. Osoba sa visokim samopoštovanjem navikla je da sebe smatra dvije glave višom od onih oko sebe.

Posebno je teško komunicirati sa samopouzdanim muškarcem. Njegova arogancija i asertivnost mogu razoružati svakoga, čineći da se osjeća glupo.

Kako se ponašati sa osobom čija su arogancija i veliko samopouzdanje dominantne osobine?

Previše samopouzdani ljudi su usamljeni i nesretni u duši. Njihova želja da se pokažu uspješnijim i pametnijim od vas je samo želja da se afirmišu ispred sebe. Nemojte misliti da druga osoba sebe smatra boljom od vas. Najvjerovatnije, arogantno i samouvjereno ponašanje signalizira probleme u životu. Takvi ljudi su veoma ranjivi, ranjivi i sumnjičavi. Njihova razmetljiva drskost je svojevrsna zaštitna školjka.

Vrijedi li se boriti protiv samopouzdanja? Uostalom, kako kažu psiholozi, to ima svijetle i tamne strane.

U ovom slučaju važna je zlatna sredina. Ako vaše samopouzdanje ne obuzima one oko vas, prihvatite ga i pokušajte da ga maksimalno iskoristite!

U ovom članku ćemo govoriti o tome šta je samopouzdanje, koji su mu nedostaci i koje su karakteristike. Samopouzdanje je stražnja strana sumnja u sebe. Osoba je u početku bila nesigurna u sebe i razvila je odbrambeni mehanizam, mehanizam za kompenzaciju osjećaja nesigurnosti i osjećaja inferiornosti. Rezultat je određeni zavoj u drugom smjeru, koji onemogućuje čovjeku da bude barem sretan, a često u njegov život unosi još veći broj raznih nevolja. Samopouzdanje nastaje kada osoba, kao odgovor na neku vrstu negativnosti iz prošlosti, razvije uvjerenje u stilu "ja sam nekako poseban", "ja sam zvijezda", "ja mogu sve" itd. To je vjerovanje koje kaže da je jedan superioran u odnosu na druge po defaultu.

"ja sam zvijezda"

Ako nađete slične senzacije u sebi ili osjetite odjeke ovog stanja, to znači da su u vama prisutne i note samopouzdanja. Ništa loše u tome. Glavna stvar je shvatiti i težiti stvarnosti. Odnosno, osoba nije sigurna u sebe i u nastojanju da izađe iz ovog stanja, ona, takoreći, preskače sredinu i u svojim iluzijama se gradi u zvijezdu kako bi nadoknadila neizvjesnost. I morate shvatiti da ni samopouzdanje ni neizvjesnost nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Realnost je negde na sredini.

I što je čovek dalje od svoje stvarne situacije, što dalje ide u svoje iluzije, u svoju slavu, sve više gubi dodir sa okolnom stvarnošću, sa svetom oko sebe. Kao rezultat toga, suočeni sa stvarnošću u nekima konfliktne situacije, ili gdje treba da se dokaže u stvarnim akcijama, u nekim teška situacija, suočava se sa svojom nesigurnošću i osjeća bol. Mislio je da je tako divan, a život ga je približio stvarnosti. Osjeća da nije sve tako glatko. Kao rezultat toga, osjeća nelagodu.

Dobar primjer velikog samopouzdanja je sukob koji se dogodio na konferenciji za novinare sa Filipom Kirkorovom. Kada je Filip Kirkorov, koji ne krije da se oseća kao zvezda, čuo pitanje koje je pogodilo njegovu bolnu tačku, mesto na koje nije siguran, koje mu je bilo neprijatno, odmah je izgubio živce. Svo njegovo samopouzdanje i slava pretvorili su se u bezobrazluk.

Nedostaci prevelikog samopouzdanja

Glavni nedostatak samopouzdanja je ljudsko sljepilo. Uzdižući se na svom pijedestalu, on prestaje da opaža sve što se dešava oko njega. On slabo razumije vrijednosti
verovanja drugih ljudi. Shodno tome, teško mu je uspostaviti kontakt sa njima.

Isto važi i za emocionalni kontakt sa drugim ljudima. Ne percipira emocije koje ljudi doživljavaju dobro. Može povrijediti ljude, a da to ne primijeti. Ovo sljepilo otuđuje ljude od njega. Sljepilo ga sprečava da sam uvidi svoje greške. Svaka greška koju shvati obara ga sa pijedestala, što za njega predstavlja traumatsku bol. Shodno tome, njegova odbrambena reakcija djeluje na takav način da počinje jednostavno ignorirati svoje greške i ignorirati povratne informacije. I bez povratne informacije on se više ne može adekvatno razvijati.

Fokus pažnje takve osobe najčešće je koncentrisan na greške drugih ljudi. Zato što mu je stalno potrebna potvrda svog zvezdanog statusa. U duši oseća svoju nesigurnost i inferiornost. On treba stalno da dokazuje sebi i drugima kroz takve negativne percepcije drugih da je najbolji. Zbog toga se uzdiže, dokazuje sebi da je najbolji i od toga dobija zadovoljstvo i zadovoljstvo, bez čega se oseća veoma neprijatno.

"Prednosti" samopouzdanja

Takvi ljudi imaju i pozitivne strane. Prije svega, to su ambicije, koje također moraju biti potvrđene status zvijezde. Čovjek mora sebi postaviti velike ciljeve, velike granice koje želi postići.

Drugo, motivacija, a motivacija je negativna. Čim osoba sa samopouzdanjem počne da pada sa svog pijedestala, odmah počinje da se oseća neprijatno. Stoga mnogo radi, radi mnogo radnji kako bi potvrdio sebi, dokazao drugima svoje osnovno uvjerenje „Ja sam zvijezda“. Kao posljedica toga, ovo veliki broj greške su sukobi sa drugima. Ne uzima u obzir njihovo mišljenje - stalno se sukobljava sa ljudima oko sebe. On druge doživljava kao resurs za postizanje svojih ciljeva, ništa više. Naravno, nedostatak bliskosti s drugim ljudima prepun je emocionalno depresivnog stanja, što dodatno potvrđuje njegovu duboko ukorijenjenu nesigurnost i inferiornost.

Kako se nositi sa samopouzdanjem?

Da bi se riješio ovaj problem, savjetuje se da osoba pronađe i eliminira osnovni uzrok – to negativno iskustvo koje čini da se osjeća nesigurno i inferiorno. Za ovaj posao je potreban kvalifikovani specijalista - psiholog koji bi mogao, prvo, da pronađe uzrok, a drugo, da ga reši. Dodatno, bit će potrebno proraditi kroz istragu, proraditi sva zvjezdana uvjerenja i zamijeniti ta vjerovanja realističnijima kako bi osoba mogla sebe realno sagledati. Tada će njegovi problemi visokog samopoštovanja biti riješeni sami od sebe. Moći će se osjećati kao mnogo sretnija osoba.

Pitanje zašto neki postižu uspjeh, ispunjavajući sve svoje želje, dok drugi, ništa manje talentirani i vrijedni, „ostaju iza“, i dalje je aktuelno. Razlog je najčešće jednostavan: prva kategorija su ljudi sa samopouzdanjem; za ovo drugo je upravo ono što nedostaje. U članku će se govoriti o tome šta je samopouzdanje, kako ga se može povećati i zašto treba biti oprezan s "dozom" korisne osobine.

Šta je samopouzdanje?

Samopouzdanje je povjerenje u vlastite sposobnosti; želja za napredovanjem, razvojem, eliminacijom slabe strane bez upuštanja u samobičevanje. Kvaliteta je, kao i druge ljudske kvalitete, stečena, a ne urođena. Na njeno formiranje utiču različiti faktori, uključujući vaspitanje, materijalne i duhovne koristi, status u društvu, životnu sredinu i drugo.

Samopouzdanje se može usporediti s lijekom - u velikim "dozama" poništava dobrobiti, donoseći samo štetu. Ljudi koji pate od njegovog viška rijetko postižu visine, jer im nedostaje sposobnost da budu skeptični prema sebi i rezultatima svojih aktivnosti.

Pretjerano samopouzdanje

Ova kvaliteta ne pomaže da se ništa postigne - češće prekida dobre poduhvate. Osoba sa prevelikim samopouzdanjem ne može biti kritična prema sebi i onome što radi. Čini mu se da je bilo koja njegova kreacija a priori lijepa, ne zahtijeva korekcije, a kritičari su jednostavno ljubomorni. U ovom slučaju, gotovo je nemoguće priznati sebi greške koje ste napravili.

Čini se da nema ničeg lošeg u pretjeranom samopouzdanju – mnogima bi bilo dobro da postanu uporniji i budu u stanju da odbace beskorisnu kritiku. Ali još uvijek postoji problem. Kritika nije uvijek beskorisna, važno je saslušati je, moći uočiti nedostatke učinjenog. Važno je pridržavati se zlatne sredine – odgovarati na razumne komentare i ignorirati zlonamjerne komentare.

Kako postati osoba sa samopouzdanjem?

Ljudi koji postižu visine u onome što vole nisu samo talentovani i svrsishodni. Biti, imajući ovaj kvalitet, pomaže u postizanju vaših ciljeva. Umjetnik koji slika briljantne slike ostat će nepoznat ako ga, umjesto da organizuje izložbe, muče misli o vlastitoj osrednjosti. Niko neće znati za talentovanog pisca ako svoje rukopise presavija kod kuće, u zabačenom kutku.

Za adekvatan odgovor na kritiku potrebno je samopouzdanje: spremnost da se isprave greške i odbace nekonstruktivne izjave drugih. sprečavaju vas da krenete dalje, što vas navodi da odustanete od svoje omiljene aktivnosti nakon nekoliko negativnih komentara. Samopouzdani pojedinci nastavljaju da uče s dvostrukim žarom, dok za glavni cilj smatraju postizanje ciljeva, a ne dokazivanje drugima svoje.

Postoji nekoliko efikasnih savjeta koji će vam pomoći da podignete svoje samopouzdanje. One su globalnije od preporuka da odaberete odjeću prema svojoj figuri, fotografirate više i pamtite komplimente, ali djeluju mnogo efikasnije.

1. Shvatite suštinu kritike

Kritika se smatra destruktivnom, s ciljem omalovažavanja. Ali u stvari, to samo predstavlja procjenu nečega (izgled, rezultat aktivnosti itd.). Kritičke ocjene mogu biti i pozitivne i negativne. Slušanje bilo kakvog mišljenja je korisna vještina uz razvoj kritično mišljenje. Prepravljati sve za druge nije opcija, ali smatrati sebe i svoje priče/crteže/fotografije besprijekornim je također loša ideja. Kritika može biti usmjerena na poboljšanje, ispravljanje nedostataka; korisna je u umjerenim količinama.

2. Proslavite vlastite pobjede

Ako ste uspjeli da ga se riješite za mjesec dana loša navika, naučite ranije ići u krevet i buditi se bez budilice, prebacite se na - to se već može smatrati velikim postignućem. Neke stvari prođu nezapaženo jer rezultati nisu munjeviti. Ali ih vrijedi istaknuti.

Kompletna slika se sastoji od sitnica; nastaje zahvaljujući malim, na prvi pogled, promjenama. Vrijedi se ohrabriti čak i za manja postignuća, ali ne stati, već ići dalje. Postavljanjem pravog smjera i čak i malim koracima možete doći do visina koje su se ranije činile nerealnim.