"Актимель": польза или вред, отзывы врачей, состав и влияние на кишечник. "Актимель" - отзывы покупателей
Какие полезные бактерии и витамины содержатся в Actimel? Actimel содержит лактобактерии L.Casei Imunitass. Также в нем есть важные для иммунитета витамины В6 и D3 – 15% суточной нормы. Как работают лактобактерии L.Casei Imunitass? 70% иммунных клеток нашего организма находятся именно в кишечнике. Actimel, благодаря лактобактериям L.Casei Imunitass положительно влияет на 3 уровня защиты организма: внутреннюю микрофлору кишечника, клетки отвечающие за всасывание пищи в стенки кишечника, а так же клетки иммунной системы кишечника. Тем самым, при ежедневном потреблении, помогает укреплять нашу иммунную систему. Для чего необходимо укреплять иммунитет? Каждый день на организм человека воздействует множество негативных факторов: экология, микробы, вирусы, стрессы, недосып и так далее. В результате иммунитет слабеет, и риск заболеть повышается. Чтобы этого не происходило, иммунной системе необходимо помогать. Каковы срок годности и температура хранения Actimel? Срок годности Actimel составляет 35 дней.Температура хранения - от 2 до 6 градусов. Можно ли давать Actimel детям? Actimel - это продукт семейного потребления. Если вы все же сомневаетесь, можно ли давать его вашему ребенку, проконсультируйтесь с педиатром. В какое время суток лучше всего употреблять Actimel? Actimel можно употреблять в любое время дня. Но рекомендуется - утром (перед завтраком). Как часто нужно потреблять Actimel? Так как иммунитет нуждается в постоянной поддержке, Actimel стоит употреблять ежедневно - каждое утро перед завтраком. Полезен ли Actimel для организма? Actimel рекомендуется всем, кто хочет дополнительно укреплять естественную защиту организма. Но при этом важно, чтобы в остальном Ваше питание было разнообразным и сбалансированным. Правда ли, что Actimel помогает укреплять иммунитет? Проведено более 28 клинических исследований по всему миру, по результатам которых было выявлено положительное влияние Actimel на различные параметры иммунитета. Правда ли, что если я буду регулярно употреблять Actimel, то не заболею? Actimel не лекарство, а продукт питания с доказанными свойствами - он положительно влияет на иммунитет, однако не гарантирует полного отсутствия любых заболеваний. Сколько времени нужно пить Actimel, чтобы ощутить заметный эффект? Actimel нужно пить регулярно, так как иммунитет нуждается в постоянной поддержке. Можно ли подогревать Actimel (в СВЧ или на плите)? Actimel нужно пить холодным или комнатной температуры. Есть ли противопоказания для употребления Actimel? Actimel - это продукт питания, поэтому никаких прямых противопоказаний не имеет. Однако следует обращать внимание на ежедневные нормы потребления витаминов В6 и D3. Кроме того, помните о личных особенностях организма: если у вас есть непереносимость молочных продуктов или аллергия на определенные фрукты, то лучше сначала проконсультироваться с врачом. Существует ли зависимость от Actimel? Стать зависимым от Actimel невозможно. Наоборот - рекомендуется употреблять продукт регулярно. Лактобактерии L.Casei Imunitass работают в кишечнике, где находится 70% иммунной системы. При этом через некоторое время после прекращения употребления Actimel они выводятся из организма естественным путем и перестают воздействовать на иммунную систему. Именно поэтому рекомендуется пить Actimel ежедневно для регулярного положительного влияния на иммунитет. Существует ли "передозировка" Actimel? Поскольку Actimel является не лекарством, а обогащенным пробиотическими бактериями кисломолочным продуктом, передозировки быть не может. Рекомендуется употреблять не меньше 1 бутылочки в день для постоянного положительного влияния на иммунитет. Можно ли пить Actimel при беременности? Actimel - это продукт питания, поэтому никаких противопоказаний к его употреблению нет. При этом в период беременности особенно важно, чтобы иммунная система работала безупречно, так как она защищает не только маму, но и будущего ребенка. А витамин В6, входящий в состав Actimel, является одним из важнейших элементов для будущих мам. Однако следует обращать внимание на ежедневные нормы потребления витаминов В6 и D3. Кроме того, помните о личных особенностях организма: если у вас есть непереносимость молочных продуктов или аллергия на определенные фрукты, то лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Кисломолочные продукты, в частности, йогурт «Актимель», давно и прочно заняли внушительную нишу в потребительской корзине среднестатистического покупателя. Многие из тех, кто имеет проблемы с пищеварительным трактом, верят рекламе: она обещает чудесное избавление от всех проявлений дисбактериоза. Данная статья поможет вам ответить на вопрос о том, так ли он на самом деле полезен, как заявляют многочисленные источники.
Состав «Актимель»
В зависимости от того, какой именно из видов данного продукта вы предпочитаете, его состав может несколько отличаться.
Общими компонентами для любого вида данного йогурта являются: обезжиренное молоко, йогуртовая закваска, глюкоза, сахарный сироп, сухое обезжиренное молоко, комплекс витаминов и специальные лактобактерии, которые по заверениям производителя позитивным образом влияют на работу желудочно-кишечного тракта и организма в целом.
Знаете ли вы? Компания «Danone», занимающаяся выпуском йогурта «Actimel», была основана в 1919 году евреем турецкого происхождения по имени Исаак Карассо. Он был доктором по специальности, первое время реализовывал свою продукцию через аптечные сети.
Ранее вся реклама, связанная с «Актимель», содержала ссылки на некие научные исследования, которые подтверждали неоспоримый факт позитивного влияния бактерий, содержащихся в этом продукте, на организм человека. Однако после скандала с EFSA (агентство, которое занимается контролем качества продуктов питания) данные ссылки были полностью убраны из рекламы.
Кроме указанных выше компонентов, характерных для всей без исключения линейки продуктов «Актимель», в состав тех йогуртов, которые имеют вкус каких-либо фруктов или ягод, также входят идентичные натуральные ароматизаторы, камедь, кармин, E1442 и цитрат натрия. Большинство компонентов из данного списка являются нейтральными для организма человека.Калорийность и пищевая ценность
Этот продукт, несмотря на тот факт, что он частично состоит из молока, не слишком калориен.
Сто грамм йогурта «Актимель» обладают калорийностью в 70-72 кКал, в зависимости от того, едите вы продукт со вкусом фруктов-ягод либо без него:
- Наибольшую массовую часть данного йогурта составляют углеводы. На сто грамм продукта приходится от 10,5 до 11,5 г углеводов (и сложных, и простых).
- Второе место занимают белки, которых в ста граммах содержится 2,7-2,8 грамма.
- Жиров, за счёт того, что в состав продукта входит обезжиренное молоко, достаточно мало - всего 1,5-1,6 грамма на сто грамм продукта.
В чем польза: разбираем состав тщательней
«Актимель», несмотря на заверения производителя о бесспорных научных доказательствах позитивного влияния данного продукта на организм человека, на деле не слишком отличается от других, более доступных по ценовой политике йогуртов. О том же, что делает его более ценным по сравнению с другими, вы сможете более детально прочитать в данном разделе этой статьи.
Полезные элементы
Самым полезным компонентом «Актимеля», без сомнения, являются лактобактерии, которые по заверениям производителя оказывают положительное влияние не только на работу кишечника, но и на весь организм в целом.
Недавно проведенное исследование показывает, что их количество в составе каждой бутылочки недостаточно для улучшения работы нормально функционирующего организма. В данном исследовании принимало участие 400 детей, которые для чистоты эксперимента не принимали никаких медикаментозных средств в течение месяца и получали по одной бутылочке йогурта «Актимель» каждое утро.
Эксперимент показал, что у тех детей, которые имели проблемы с иммунитетом и работой ЖКТ, произошли улучшения, однако у других детей никаких существенных изменений замечено не было.
Знаете ли вы? Согласно последним данным, выручка компании Danone составляет 21,3 млрд евро, а чистая прибыль - 1,6 млрд евро в год.
Среди других полезных элементов необходимо выделить , который способствует активному поглощению , участвует в формировании костных структур и благотворно сказывается на состоянии кожных покровов. Совокупность этих эффектов делает его особенно полезным для детей и молодых девушек.
Также входящий в состав кисломолочного продукта, является одним из ключевых химических веществ, участвующих практически во всех биохимических процессах организма.
Благодаря ему происходит усваивание белковых компонентов и аминокислот, он принимает активное участие в процессах иммуногенеза, укрепляюще воздействует на сердечно-сосудистую систему, участвует в работе ЦНС, регуляции работы желудочно-кишечного тракта.
Достаточно важным компонентом «Актимеля» можно считать , который в комплексе с лактобактериями оказывает усиленный положительный эффект на иммунную систему. Кроме того, данный витамин позитивно влияет на процессы образования форменных элементов крови, улучшает процесс абсорбции железа и стимулирует продукцию коллагеновых волокон.
Нейтральные компоненты
Практически в любой бутылочке «Актимеля» можно обнаружить ароматизаторы, загустители и красители. Данные вещества, несмотря на их абсолютно химическое происхождение, тем не менее не несут никакого вреда для организма человека. Необходимо учитывать также и то, что особой пользы от них для здоровья тоже нет, поэтому уместнее всего отнести их к нейтральным компонентам данного продукта.
В их число входят:
Важно! Если вы задумали лечиться или проводить профилактику каких-либо заболеваний при помощи «Актимеля», помните, что он не является лекарственным средством. Не рассчитывайте на быстрый и выраженный эффект.
Вредные вещества
Danone - европейская компания с более чем вековой историей, которая активно заботится о здоровье и благополучии своих покупателей, поэтому было бы крайне неразумно предполагать, что в состав продукции входят какие-либо вещества, потенциально способные нанести вред организму.
Единственным компонентом, который потенциально может вызвать небольшую пищевую аллергию, является кармин. Однако необходимо учитывать, что подобные проявления отмечались только у маленьких детей и были единичными, что на фоне общей статистики позволяет свести ценность и вероятность негативных реакций к минимуму.
Можно ли при беременности и кормлении
На данный момент не существует исследований, которые бы подтверждали негативное влияние йогуртов «Актимель» на организм кормящих матерей и беременных женщин.
Необходимо, тем не менее, учитывать тот факт, что чрезмерное потребление кисломолочных продуктов при беременности способно вызвать метеоризм, который может доставить большой дискомфорт беременным (особенно в последнем триместре).
Помните о том, что питание любой кормящей матери должно быть полноценным и сбалансированным. Нельзя питаться исключительно одним продуктом, будь то кисломолочка, овощи или мясо.
Только грамотно спланированное питание обеспечит вашего малыша грудным молоком соответствующего качества, содержащим достаточное количество белков, жиров и углеводов для его нормального роста и развития.
Важно! Если вы отмечаете возникновение у вашего ребенка аллергии на кормление грудным молоком после употребления вами «Актимеля », необходимо исключить данный продукт из своего рациона.
Противопоказания и индивидуальная непереносимость
«Актимель», как и любая другая кисломолочная продукция, категорически не рекомендуется к употреблению людьми, обладающими непереносимостью лактозы. Не стоит на регулярной основе употреблять данный продукт и тем людям, которые склонны к метеоризму, поносам и обладают другими сходными расстройствами работы желудочно-кишечного тракта.
Индивидуальная непереносимость йогурта «Актимель» - достаточно редкое явление и, как правило, оно сопряжено с непереносимостью лактозы. Возможны, тем не менее, и варианты сопряжения непереносимости данного продукта с индивидуальной чувствительностью по отношению к какому-либо из компонентов йогурта, чаще всего кармина.
Помните, что в том случае, если для вас характерны любые проявления пищевой аллергии, вам необходимо с большой осторожностью относиться ко всем новым продуктам питания.
Помните, что залог здоровья - полноценное и сбалансированное питание, не пытайтесь лечить расстройства работы ЖКТ и другие болезни при помощи йогурта, не стесняйтесь обращаться к врачу при возникновении такой потребности. «Актимель» стоит включить в своё меню и давать его детям, но при этом важно наблюдать за реакцией организма на йогурт.
Кто придумал "Актимель"
Что за «джинн» прячется в маленькой бутылочке?
Витамины
Ароматизаторы, загустители и красители
На бутылочках пишут, что в йогурте "Актимель" все ароматизаторы соответствуют натуральным. Действительно, в пищевой промышленности по большей части используют природные сильно пахнущие вещества, берущиеся из частей некоторых растений. Это мята, роза, ваниль, жасмин, земляника и семена некоторых цветов. Для придания продуктам запаха апельсина, ананаса, вишни, морошки, банана и прочих фруктов используют искусственные ароматические альдегиды.
Загуститель Е1442 – это модифицированный крахмал. В присутствии воды он начинает набухать и, как следствие, делает более вязкой среду, в которой находится. От него нет ни вреда, ни пользы.
Кармин - это чуть ли не самый дорогой пищевой краситель. Получают его из пренеприятнейших насекомых, живущих на кактусах и похожих на нашу тлю. Насекомых собирают, сушат, толкут в порошок и при помощи аммиака выделяют этот самый кармин. Краситель дает цвет от нежно-абрикосового до насыщенно бордового, в зависимости от PH среды. Вот такой чудный природный элемент входит в "Актимель". Польза или вред от этих добавок определяется индивидуальной восприимчивостью к ним каждого человека. Известны случаи, когда после употребления напитка у детей появлялась сыпь.
Камедь и цитрат натрия
Лактобактерии и их уникальность
L.Casel Imunitass – это, пожалуй, самое ценное, что есть в йогурте "Актимель". Лактобактерии, как известно, являются пробиотиками, то есть полезными живыми бактериями. Они действительно усиливают иммунитет, потому что способны продуцировать антитела к некоторым видам вирусов. Кроме того, они не дают патогенным бактериям прилипать к стенкам желудка, мешают им размножаться, а токсины, которые успели выделить эти нехорошие бактерии, пробиотики умеют разрушать. И еще много полезного делают эти чудесные бактерии. Ученые пока продолжают их исследовать. Именно из-за лактобактерий так рекламировали "Актимель". Отзывы многих потребителей показывают, что напиток помог им восстановить деятельность кишечника, убрал вздутие желудка, изжогу, укрепил организм в целом.
Актимель: польза или вред, состав
На сегодняшний день на полках магазинов можно увидеть огромное количество различных молочных продуктов. Они отличаются по своей структуре, типу, цене и производителю. Обычному пользователю от этого очень сложно понять, какие из них могут принести пользу его здоровью, а потребление каких будет совершенно бесполезным или даже вредным из-за того что они поддельные. Так высокой степенью популярности сейчас пользуется молокопродукт Актимель, который рекламируется как уникальный целебный йогурт, укрепляющий здоровье и повышающий иммунитет. Но все ли так гладко как в рекламе? Не приносит ли вдруг Актимель вред нашему организму?Какой у Актимель состав?
Какая от Актимель польза?
Витамин D3 является производным витамина D, такое вещество представляет собой естественный регулятор усвоения кальция и фосфора в нашем организме, кроме того этот витамин несет ответственность за их доставку к костям. Также он положительно сказывается на деятельности иммунной системы человека, его почек, пищеварительного тракта и сердечнососудистой системы.
Витамин В6 также носит наименование пиридоксин, он нужен для запуска в нашем теле всех обменных процессов, нормального усвоения белка, кислот, активизации иммунитета. Также он способен улучшить деятельность сосудов, сердца, ЦНС, кожи и волос.
Витамин С является знакомой всем аскорбиновой кислотой. Она положительно сказывается на состоянии иммунитета и принимает участие в разных биологических процессах.
Если говорить о полезности Актимеля, исходя из пользы всех перечисленных витаминов, то этот напиток, безусловно полезен. Однако непонятно, сколько его нужно выпить, чтобы получить нужное количество таких веществ.
Ароматизаторы, красящие вещества и загустители
Камедь, а также цитрат натрия
Лактобактерии
Данные составляющие являются наиболее ценными из всего перечня компонентов йогурта Актимель. Они представляют собой пробиотики – полезные живые бактерии. Данный ингредиент действительно способен усиливать иммунитет, так как лактобактерии стимулируют рост полезных бактерий в пищеварительном тракте, и приводит к уменьшению количества условно-патогенных организмов, и к исчезновению опасных бактерий. Кроме всего прочего специалисты утверждают, что такие лактобактерии эффективно продуцируют антитела к определенным видам вирусов. Правда, есть вопрос, насколько сохранными остаются лактобактерии в течение более месяца хранения (на упаковке указан срок хранения 35 дней) в условиях сосуществования с прочими ингредиентами йогурта.
Таким образом, полезность йогурта Актимель не является полностью 100%. Впрочем, есть отзывы о том что некоторым потребителям он помог справиться с такими проблемами пищеварительного тракта, как вздутие, изжога и нерегулярный стул. Однако нет точной научной информации, о том, что его потребление действительно положительно сказывается на состоянии организма.
Кроме того вред данного продукта может заключаться в высокой вероятности развития аллергии у маленьких детей. Правда тут состоит обратить внимание на слово «может», что означает что этого может и не быть.
Соответственно, если говорить о пользе Актимель, как кисломолочного напитка, и вспомнить его цену, то, наверное, лучше заменить его обычным кефиром. Впрочем, и тут найдутся скептики, которые скажут, что 0,5% спирта в кефире тоже не находка… Так что тут есть над чем вам подумать… Для заселения кишечника полезными бактериями куда более эффективно будет пропить их в виде капсул. Так они с большей вероятностью как бы минуя желудок будут доставлены в кишечник. Вот таково мое мнение. А что думают читатели? Думаю, они выскажутся в комментариях, если захотят. Напоследок скажу, что Актимель вкусный, а потому любим многими, и я в их числе!
Актимель - польза и вред для иммунитета
Польза для здоровья
Чтобы понять насколько полезен или вреден тот или иной продукт, прежде всего, следует обратиться к его составу. Актимель содержит всего три витамина, о пользе которых невозможно не упомянуть.
- Витамин D3
Актимель, как и все молочные продукты, содержит в себе большое количество витамина D, который помогает легче и быстрее усваивать кальций, участвует в образовании костной ткани (поэтому особенно полезен младенцам) и благотворно влияет на состояние кожи.
- Витамин В6
Наличие данного витамина является несомненным плюсом любого продукта, поскольку он участвует практически во всех процессах жизнедеятельности. Он помогает усваивать белки и необходимые организму кислоты, повышает иммунную систему тела, укрепляет сердце и сосуды, помогает наладить работу центральной нервной системы, укрепляет структуру волос, придает кожи сияние.
- Витамин С
Известная каждому из нас с детства аскорбиновая кислота, всегда выручала во время простудных заболеваний и профилактики гриппа. Как и многие другие витамины, С способствует укреплению иммунитета, положительно влияет на процессы кроветворения, помогает усвоению железа и выработке коллагена
.
Благодаря этим трем витамин и достигается полезный эффект от употребления Актимель, но опять же следует учитывать, что содержание данных витаминов в одной баночке крайне низкое, поэтому, его действительно необходимо пропивать курсом, как впрочем и говорится в рекламе.
Нейтральные компоненты
Так полезен ли Актимель?...
|
Actimel можно назвать самым популярным и удачным продуктом Danone. Йогурт выпускается уже больше двух десятков лет, а ежегодный доход от него составляет более миллиона евро.
Обычная форма продажи йогурта - бутылочка объемом 100 мл. Несколько бутылочек объединены в паки по 4-16 бутылочек. Danone утверждает, что если регулярно употреблять Актимель, то можно поддерживать естественный иммунитет человека, так как в составе йогурта есть специальные бактерии Immunitas. Также в нем содержится большое количество обычных йогуртовых культур.
История и реклама Актимель
Выпускать этот продукт начали, так как на европейский рынок вышел йогурт из Японии Yakult, в основе которого также лежит бактерия, способствующая поддержанию иммунитета. В 1993 году Danone задумались над тем, что нужно вывести на рынок продукт для поддержания иммунитета и таким образом защитить свои позиции с этой стороны.
Изначальная рекламная версия гласила, что новый кисломолочный продукт при регулярном употреблении способен улучшить общее самочувствие организма, а особенно активно он воздействует на работу кишечника. Вместе с тем он укрепляет иммунную систему организма и помогает ей справляться с негативным влиянием окружения и экологии. Чтобы подтвердить данные слова, компания-производитель провела специальные исследования.
Но какими бы не были данные исследований, они не смогли убедить Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов. Компания-производитель отвечала тем, что методов исследований продуктов, которые бы точно могли убедить в том, что Актимель влияет на организм наиболее позитивно среди других кисломолочных продуктов, еще нет. Но все равно Danone пришлось поменять свой рекламный ролик и убрать из него информацию о том, что положительное влияние состава на организм доказано исследованиями.
На сегодняшний день в России можно найти 13 разных видов кисломолочного продукта, которые можно разделить на 3 типа:
- натуральный
- Актимель для детей
- йогурт с аскорбиновой кислотой
За границей можно встретить такой йогурт 18 вкусов, в Англии выпускается специальная серия йогурта с лимонно-медовым вкусом. Купить кисломолочный продукт данного производителя можно более чем в 20 странах, Америке, Канаде, Европе.
За всю историю бренда логотип был дважды поменян. Первое изменение было в 2005 году, второй раз - в 2012. Последний логотип используется и сегодня.
Состав популярного кисломолочного продукта
Актимель - кисломолочный продукт французского производства, в состав которого входят пробиотики. Благодаря своему составу его употребление рекомендуется всем членам семьи каждый день. Чтобы знать, действительно ли Актимель так полезен, нужно разобрать состав. Сделать это можно на примере натурального Актимеля. Другие виды этого йогурта имеют тот же состав плюс некоторые добавки.
В его составе находится:
- обезжиренное молоко
- сухое обезжиренное молоко
- сахарный сироп
- глюкоза
- закваска для йогурта
- лактобактерии
Как видно, в составе нет каких-то волшебных ингредиентов, которые способны улучшать иммунитет и защищать организм от вредного влияния окружающей среды.
В составе содержатся витамины D3, B6 и огромное количество лактобактерий (около 10 миллиардов), которые активно воздействуют на:
- клетки, способствующие всасыванию питательных веществ в стенки кишечника;
- внутреннюю кишечную микрофлору;
- клетки иммунной системы кишечника
Витамины в составе Актимель
Для понимания уровня полезности или вредности того или иного продукта питания нужно обращать внимание на состав и понимать, что означает каждый из ингредиентов. В Актимеле находятся всего три типа витаминов, о пользе которых необходимо знать.
D3
Этот витамин содержится в большом количестве во всех продуктах, изготовленных из молока. Он помогает кальцию, поступающему в организм, усваиваться быстрее. Также он необходим для образования и укрепления человеческой костной ткани, потому младенцам нужно принимать этот витамин в большом количестве. D3 активно влияет и на состояние кожи - она постепенно улучшается.
B6
Данный витамин необходим для проведения практически всех процессов организма, потому его употребление обязательно. Благодаря ему усваиваются белки и кислоты, которые необходимы для человеческой жизнедеятельности. Именно он способен улучшить иммунитет, а вместе с тем и укрепить сосуды и сердечную мышцу, привести в норму работу центральной нервной системы. Витамин B6 необходим для красивых волос, ногтей и кожи.
Аскорбиновая кислота (или витамин С)
Он, как и вышеупомянутые витамины, необходим для функционирования организма человека. Витамин С - это профилактика простудных заболеваний, укрепление иммунитета. Как и другие витамины, входящие в состав Актимель, аскорбиновая кислота укрепляет и поддерживает иммунную систему, активно воздействует на кроветворение, а также помогает организму усваивать железо и вырабатывать коллаген.
Благодаря тому, что эти три витамина присутствуют в составе Актимель, достигается его польза. Но в то же время нужно учитывать, что содержится их в баночке с йогуртом не очень много и потому стоит дополнительно принимать витаминные комплексы. В рекламе говорится, что йогурт нужно пропивать курсом, именно тогда и будет достигнута максимальная польза.
Пищевые добавки в Актимель
Как и в любом другом продукте, в известном кисломолочном продукте содержатся различные красители, загустители, идентичные натуральным. Что есть в составе йогурта от Danone?
Ароматизаторы
Упаковка кисломолочного продукта гласит, что в йогурте содержатся только натуральные ароматизаторы, и нет повода не верить этому. В промышленном производстве обычно используются натуральные вещества, которые имеют сильный аромат, среди них находятся земляника, мята, ваниль и другие. Чтобы придать апельсиновый, банановый, вишневый и множество других ароматов, используются ароматические альдегиды, которые никак не воздействуют на состояние здоровья.
Е1442
Используется в йогурте как загуститель, также нейтрально воздействует на состояние здоровья.
Кармин
Кармин является практически самым дорогим красителем в пищевой промышленности. Он добывается из толченых насекомых с использованием аммиака. Есть всего несколько случаев обнаружения из-за этого красителя аллергии у детей, потому можно считать этот краситель практически безопасным и нейтральным для организма. Он может нанести вред, только если у человека имеется индивидуальная непереносимость кармина.
Камедь и цитрат натрия в составе
Эти названия могут показаться страшными, но на самом деле являются обычными добавками в пищевой промышленности.
Камедь является добавкой растительного происхождения, которая получается из семян растений. В пищевом производстве камедь - это загуститель и усилитель вкуса.
Цитрат натрия - вот, что в йогурте имеет точное химическое происхождение. Для его получения нужно к лимонной кислоте добавить натр. По официальным данным, сильного вреда от цитрата натрия нет, потому эта химическая добавка считается абсолютно безопасной, несмотря на то, что имеет ненатуральное происхождение. В пищевой промышленности цитрат натрия используется для усиления вкуса и стабилизации.
Лактобактерии в составе Актимель и их уникальность
Лактобактерии можно назвать самым ценным ингредиентом продукта. Они помогают создавать организму антитела к некоторым вирусам, то есть, делают иммунную систему крепче. Вместе с тем они влияют и на патогенные бактерии - их количество постепенно уменьшается, они не способны размножаться, вредные вещества бактерий разрушаются. Именно лактобактерии по большей части являются тем ингредиентом Актимель, что рекламировал производитель йогурта.
Сложно говорить, что продукт имеет 100% пользы, так как в одной упаковке йогурта находится не так уж много витаминов и лактобактерий. Поэтому увидеть результат после первого и даже второго употребления кисломолочного продукта не получится.
По определению, продукт этот вреда принести не может, но на все правила есть исключения.
Если у человека проявляются какие-либо аллергические реакции на компоненты продуктов, нужно быть осторожным. Если есть индивидуальная непереносимость какого-то из компонентов состава, употреблять напиток не стоит, иначе возможны негативные реакции. Больше противопоказаний для употребления Актимель нет.
Актимель для детей
Есть продукты, которые не рекомендуется употреблять в детском возрасте, но Актимель к ним не относится. Более того, есть разновидность йогурта Детский Актимель. Его состав отлично подходит для формирования детского организма, ведь в нем содержатся витамины, укрепляющие костную систему и иммунитет.
Примерно с трех лет ребенок спокойно может начать пить Актимель каждый день. Но нужно удостовериться, что у малыша нет аллергии на компоненты состава напитка.
Если ребенок младше трех лет, лучше посоветоваться с врачом, стоит ли пить напиток. Есть всего несколько случаев, когда проявлялась аллергия на вещества из продукта (это был кармин), так что можно не беспокоиться о том, что йогурт может навредить здоровью малыша.
В целом, Актимель может принести детям пользу, если выпивать по бутылочке йогурта каждый день. Состав укрепит иммунитет, поможет желудку оградиться от вредного воздействия составов другой пищи. Если есть проблемы со стулом, например, запоры, продукт также поможет решить и этот вопрос.
О чем говорят научные исследования?
Чтобы понять, есть ли действительная польза от регулярного употребления Актимель, пришлось провести исследования. В них принимали участие дети, которых было 4 сотни. 6 недель подряд каждый день на завтрак им нужно было выпивать по бутылочке йогурта, вместе с тем из рациона убирали все таблетки и добавки, которые могли бы повышать иммунитет организма ребенка. Для эксперимента всех детей поделили на 3 группы, которые определялись по состоянию здоровья.
Итоги можно назвать любопытными, ведь за это время состояние детей в целом улучшилось. Особенно заметные улучшения у детей с ослабленным иммунитетом. У тех, кто был изначально крепок, ярких изменений не было.
Если говорить о результатах эксперимента в целом, можно отметить, что продукт действительно может быть полезен при регулярном употреблении. Можно выделить несколько положительных черт напитка:
- положительное влияние на состояние организма и здоровья в целом;
- увеличение активности и энергичности у детей;
- при нарушении аппетита йогурт может его восстановить;
- число обращений к врачам из-за простуды уменьшается, ведь иммунитет действительно становится крепче;
- при нарушении работы желудочно-кишечного тракта улучшается стул;
- вкусовые предпочтения детей могут меняться: в скором времени они могут предпочитать здоровые завтраки;
- благодаря своему вкусу и положительному составу, йогурт заставляет детей быстро подниматься с постели по утрам
Если обобщить все полученные результаты, можно сделать вывод, что йогурт от Danone может принести здоровью пользу, если употреблять напиток каждый день на завтрак.
Среди взрослых людей такое исследование также проводилось, через некоторое время после начала эксперимента среди них также обнаружился позитивный эффект. Он не так заметен, как у детей, но есть. У взрослых нормализуется пищеварение и работа желудка, ведь в составе есть лактобактерии, также йогурт отлично помогает, если живот вздувается от переедания или возникает изжога. Иммунитет также становится лучше.
Отношения диабетиков с Актимель
Людям с диабетом ежедневно можно употреблять очень небольшую дозу сахара. В йогурте есть сахар, потому нужно учитывать, сколько сахара уже поступило в организм за сутки. Лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу употребления кисломолочного напитка.
Актимель и беременность
Беременные и кормящие мамы могут без опасения принимать Актимель, если нет индивидуальной непереносимости, потому перед употреблением лучше посоветоваться с врачом.
Совместим ли Актимель с антибиотиками?
Выше уже было сказано, что в составе Актимель содержится множество полезнейших лактобактерий. Антибиотики активно воздействуют не только на негативные очаги в организме, из-за которых человек болеет, но и разрушают бактерии, без которых организм не может работать в полноценном режиме. По этой причине желательно начинать пить Актимель в тот же день, когда для лечения были назначены антибиотики. Таким образом йогурт будет действовать против разрушения полезных бактерий антибиотиками и организм будет работать как обычно.
Если во время лечения антибиотиками началась диарея или другие проблемы с пищеварительным трактом, кисломолочный напиток поможет нормализовать работу желудка. В таком случае нужно пить йогурт ежедневно и примерно через месяц организм начнет работать как часы.
Чтобы употребление йогурта приносило наибольшую пользу, следует принимать его по правилам. В рекламе говорится, что продукт принесет хороший эффект, если пить его каждое утро. На самом деле, пить его можно когда угодно, хоть перед сном. Лучше всего, если напиток выпивается вместе с принятием пищи, таким образом организм вберет в себя все полезные вещества из йогурта, вместе с тем защитит желудок от вредных и опасных бактерий.
Калорийность Актимель составляет всего 71 ккал на 100 граммов продукта, потому люди, сидящие на диете могут не волноваться и спокойно употреблять по одной бутылочке в день для повышения иммунитета.
В сутки можно выпивать до трех бутылочек напитка без перенасыщения и вреда организму. Самое важное - помнить о сроке годности, его всегда нужно смотреть на упаковке и ни в коем случае не употреблять йогурт с истекшим сроком годности. В просроченном товаре уже нет полезных веществ, он наоборот может вызвать проблемы с желудком и даже сильное отравление.
Из огромного количества кисломолочной продукции люди чаще всего выбирают ту, которая привлекает их своей упаковкой, или поддаются влиянию рекламы. "Актимель" - один из самых популярных продуктов Danone. Он выпускается более двух десятилетий и принес компании огромную прибыль. Какова польза или вред "Актимеля"? Давайте разбираться.
История появления йогурта
"Актимель" начали производить после появления на европейском рынке йогурта Yakult из Японии, который способствовал повышению иммунитета и имел в своем составе полезные бактерии. В компании Danone задумались о создании подобной продукции.
Первоначально производители обещали, что йогурт при постоянном употреблении улучшит общее состояние здоровья и будет положительно влиять на кишечник. Еще одним свойством продукта является укрепление иммунной системы и защита от неблагоприятного влияния окружающей среды. Чтобы проверить подобные утверждения, компания провела соответствующие исследования.
Согласно отзывам об Actimel в России сейчас выпускается 13 разновидностей напитка, которые можно разделить на три группы:
- натуральный;
- для детей;
- йогурт с аскорбиновой кислотой.
За пределами страны можно приобрести 18 видов продукции. В Англии производят йогурты с лимонно-медовым вкусом. Продается продукция компании в 20 странах мира.
Состав йогурта
"Актимель" - йогурт, в который входят пробиотики. Его можно употреблять всей семьей. Чтобы понять, как "Актимель" влияет на кишечник, пользу и вред продукта, необходимо рассмотреть его состав. Сделать это можно на примере натурального йогурта. Остальные виды продукта имеют похожий состав. В "Актимель" входят:
- Обезжиренное молоко.
- Сахарный сироп.
- Сухое молоко с пониженной жирностью.
- Глюкоза.
- Специальная закваска.
- Лактобактерии.
Каких-то особенных компонентов в напитке не обнаружено. В йогурте содержатся витамины и лактобактерии, которые активно действуют на:
- клетки, помогающие всасывать полезные вещества в стенки кишечника;
- клетки иммунной системы;
- микрофлору кишечника.
Польза или вред "Актимеля" по отзывам врачей может проявится только при регулярном употреблении йогурта.
Характеристика ингредиентов в составе "Актимеля"
Чтобы точно определить пользу или вред йогурта, необходимо понимать, что означает каждый его компонент. В продукте содержатся следующие витамины:
- Витамин Д3. Обычно он в большом количестве присутствует во всех молочных продуктах. Он способствует быстрому усвоению кальция в организме. Д3 также укрепляет костную ткань.
- Витамин В6. С его помощью происходит усвоение белков. Витамин укрепляет нервную систему и иммунитет, а также приводит в нормальное состояние работу сердца и сосудов.
- Витамин С. Он повышает сопротивляемость организма и воздействует на процессы кроветворения.
Принесет ли продукт пользу или вред? Отзывы об "Актимеле" состав описывают положительно. Потребители указывают, что йогурт благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Однако витаминов в напитке содержится немного, поэтому дополнительно рекомендуется принимать их перорально. Согласно заверениям производителя максимальная польза для организма будет достигнута, если употреблять йогурт на постоянной основе.
Какая польза или вред, по отзывам врачей, от "Актимеля"? В любом продукте присутствуют красители и загустители. Для точного понимания полезности йогурта, необходимо понять, какие пищевые добавки входят в его состав:
- Ароматизаторы. На упаковке продукта указано, что в его составе присутствуют только натуральные вещества. Обычно применяют ароматизаторы: земляника, мята и ваниль.
- Е-1442. Загуститель, который не оказывает негативного влияния на организм.
- Кармин. Он относится к красителям, применяемым в пищевой сфере. Получают его из толченых насекомых с использованием аммиака. Он дает цвет от нежного абрикосового до красного в зависимости от pH среды. Аллергия на кармин была зафиксирована всего у нескольких детей, поэтому его можно считать нейтральным для организма.
- Камедь. Вещество является добавкой растительного происхождения, которая производится из семян растения. Камедь используют для усиления вкуса.
- Цитрат натрия. Только этот элемент имеет химическое происхождение. Получают его методом добавления к лимонной кислоте гидроксида натрия. Официально зарегистрированных случаев отравления этой добавкой зафиксировано не было, поэтому она отнесена к безопасным компонентам продукта.
Что говорят о пользе и вреде йогурта "Актимель" отзывы покупателей? Самым ценным компонентом продукта являются лактобактерии. С их помощью в организме создаются антитела, которые укрепляют иммунитет человека. Они разрушают вредные бактерии и препятствуют их распространению. Именно лактобактерии - основной ингредиент йогурта, разрекламированный производителем.
Нельзя утверждать, что "Актимель" принесет организму пользу сразу после одного приема нельзя. Поэтому необходимо пить йогурт в течение продолжительного времени.
"Актимель" для детей
Существуют продукты, которые вредны для организма ребенка. Йогурт к такой категории не относится, ведь разработана специальная его разновидность - детский "Актимель". Его состав подойдет для растущего организма, ведь в него входят витамины, укрепляющие иммунитет.
С трехлетнего возраста родители могут включить в рацион ребенка "Актимель", убедившись перед этим в отсутствии аллергии на его компоненты.
До этого времени перед приемом продукта необходимо получить консультацию педиатра.
Что говорят пользе и вреде "Актимеля" отзывы врачей? Специалисты в редких случаях запрещают пить йогурт детям, потому что зарегистрировано всего несколько случаев аллергической реакции на его компоненты.
Пользу продукт может принести, если малыш будет выпивать по бутылочке "Актимеля" в сутки. Он будет способствовать укреплению иммунитета ребенка, улучшению работы кишечника. Иногда у детей возникают проблемы со стулом, поэтому йогурт поможет решить и эту проблему.
О чем говорят научные исследования?
Можно ли заметить реальную пользу от "Актимеля" или реклама преувеличивает его положительные свойства?? Чтобы убедится в позитивном влиянии йогурта на организм, были проведены некоторые исследования. В них участвовали более 400 детей. Ежедневно в течение 1,5 месяца они выпивали на завтрак по бутылочке йогурта, но из их рациона полностью удалили все витамины, укрепляющие иммунитет. Детей разделили на 3 группы по состоянию их здоровья.
У ослабленных малышей произошло укрепление защитных сил организма, а у более крепких ребят иммунитет остался на прежнем уровне.
По итогам исследования можно сказать, что йогурт действительно оказался полезным. Ученые выделили следующие положительные моменты:
- Повышение активности у детей.
- Восстановление нарушенного аппетита.
- Защита от частых простуд.
- Улучшение работы кишечника.
- Изменение вкусовых предпочтений у детей.
Полезен ли "Актимель"? При обобщении результатов можно прийти к выводу, что йогурт способен улучшить состояние здоровья, если употреблять его ежедневно.
Вред йогурт нанести не может, так как в его составе нет опасных для здоровья ингредиентов. С осторожностью его следует принимать людям, у которых появляется аллергия на компоненты продукта. В случае обнаружения индивидуальной непереносимости употреблять йогурт также не рекомендуется.
Противопоказаний для употребления "Актимеля" во время беременности и лактации не существует. В редких случаях возможно появление аллергических реакций (высыпания, зуд).
Совместим ли "Актимель" с антибиотиками?
Как отмечалось выше, в йогурте содержатся лактобактерии. Что говорят врачи о пользе и вреде "Актимеля" в отзывах? Общеизвестно, что антибиотики отрицательно влияют на организм человека, а прием в это же время йогурта позволит уменьшить нанесенный вред, и все органы будут работать исправно.
Если в период терапии возникает диарея, то кисломолочный продукт поможет нормализовать работу желудка. Пить йогурт следует постоянно в течение месяца, и работа кишечника нормализуется.
Как правильно пить "Актимель"?
Чтобы йогурт оказал положительное влияние, нужно правильно его пить. Употреблять его лучше всего ежедневно. Если напиток принимать перед приемом пищи, то организм вберет в себя все питательные вещества "Актимеля". Таким образом, он защитит желудок от вредных бактерий.
Пищевая ценность 100 г продукта составляет всего 71 ккал, поэтому люди, ведущие правильный образ жизни, могут не волноваться и пить йогурт ежедневно для повышения иммунитета.
В сутки разрешается выпивать не более 3 бутылочек продукта. Необходимо также учитывать срок годности и не употреблять просроченный йогурт.